最新拓展训练心得体会总结报告.docx
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1、最新拓展训练心得体会总结报告最新拓展训练心得体会总结报告 XX 年 9 月 20 日,公司的 30 个伙伴一同搭上开往拓展 中心的大巴,正式开启为期两天的户外拓展培训之旅。此 次培训围绕团队制胜的主题,展现大家的团队协作能力。 还记得刚开始时我的心情是很复杂的。一方面对于此 次培训充满期待,另一方面又担心自己完成不了任务拖团 队的后腿怎么办。当培训结束的那一刻,我的内心更是五 味俱全,而这一切只有全身心投入训练后才会有的真实感 受。 回顾这两天来参与的各个项目,看似好玩,实则大有 学问。用谢部长的话概括就是“玩游戏,悟人生”。挑战 99 秒、溶洞壁画、极限时速、高空挑战、抢滩登陆、毕业 墙训练
2、中的每一个项目至今仍在我的脑中反 复回荡,每一次齐心协力的团结合作,每一次的分享,让 我明白什么是信任、什么是责任、什么是奉献、什么是团 队的合作精神。 第一天的培训正式开始前,两件看似简单的小事给我 上了第一课。一是限时换队服:我们没有按时完成任务, 全队都要接受“奖励”男生做俯卧撑,女生做蹲下起 立动作。当时我隐隐约约听到队伍中有少许的怨言,在那 一刻我明白了:因为我们是一个团队,所以有福同享有难 同当,一个人犯下的错误可能要整个团队来承担。若不想 成为团队的累赘,最好的办法就是提高自己的办事效率与 能力,让自己做好的同时也要协助其他人完成任务。另一 件是摆放矿泉水瓶:原本很简单的一个动作
3、,我们却重复 了三四遍才能在更短的时间内将瓶子摆放整齐。假如教官 没有给我们更高的要求,我们或许不会花更多的精力在摆 放矿泉水瓶上面。正是这么一件小事,让我懂得:不要成 天喊着自己有多大的理想与抱负,而对身边的小事置之不 理,嗤之以鼻。能够把简单的事情每天都做好就是不简单, 能够非常认真地做好每件容易的事就是不容易。 培训正式开始,教官告诉我们:在这里,我们要暂时 忘记级别,忘记性别,每个人都是团队中的一员,要做到 全身心的投入。这是我学到的第二课:学会放下与投入。 平时在工作或生活中,我们总会碍于某些客观的因素,需 要让自己有所保留。但在这里,我们需要放下那些顾忌, 不要想太多,全身心投入,
4、这样的体验来得更真切。正因 为放下,我看到许多伙伴们敢于展现出真实的自己,那是 与平时工作中完全不同的另一面;正因为投入,我们才能齐 心协力,朝着共同的目标努力。 在所有的拓展训练项目中,有两个项目对我的影响是 最深刻的。 高空挑战由高空单杆和高空断桥两个小项目组成,需 要我们极大的勇气与良好的心理素质。教练一直向我们强 调,我们拥有自主选择权,上还是不上,全由自己决定, 一旦下定决心,就要挑战到底。一开始,我望着 8 米高空 上的单杠与断桥,心理有些害怕,但又跃跃欲试,很想挑 战一下自己的极限。 当一个又一个队友打前锋上阵,在高空完美降落时, 我在下面为他们欢呼鼓掌,同时又增添了一份信心。他
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