接纳自己的祈祷文.doc
《接纳自己的祈祷文.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《接纳自己的祈祷文.doc(5页珍藏版)》请在文库网上搜索。
1、接纳自己的祈祷文我努力在工作上做到最好,但我不要求自己十全十美.。我接受不够完美的我自己,我不必事事要求完美。我不需要做出让别人喜欢的样子,我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”。我做我自己,我接受我真实的样子。我接受我的每一个感觉,不管是好的是坏的。我开始学会爱自己。 我不再批判自己做得好不好,我不再处处与别人计较。我不再活得那么辛苦,我做真实的我自己。我不再为别人而活,我不再为面子而活,我做我自己的主人。我活出我自己。 我是最特殊的人!我是世界上最独特的人!我是最真诚的人!我可以做自己。我爱我自己!我是最善良的人,我乐于分享,我乐于助人,我满意我自己。我接受丰足与爱。 我接受我还有情绪,我接
2、受我还有愤怒,我接受我还有怨尤,我接受我还无法做到无条件接纳一个人,爱一个人,我接受我还无法原谅某一个人。但是我正在努力学习爱,爱已经起步了。 我的未来是安全的,我是安全的。我是可以放轻松的。我可以信任生命。我让自己成为接受的、开放的,我不必和别人比较。 我可以做自己。我接受这样的我,我接受所有对我有益的事物。我努力于敞开我的心。我对一切事情表达感谢。我接受爱, 我值得被爱。我可以享受生命。我值得享受丰足与爱。 我-已经被负面的念头掌控了-年!我决定摆脱它了!我一定做得到!我此生的目的是学习无条件地接受自己、接纳别人。世界上没有十全十美的人,完美的人并不存在。我爱此时此刻的我自己,我爱每一部分
3、的我自己,包括我的光明面与黑暗面。 我接受我的残忍邪恶,我也接受我的良善美好。我接受失败漏气的我自己,我也接受成功荣耀的我自己。我接受过得不好的我自己,我也接受过得很好的我自己。过去我不满意我的外表,我不喜欢我的-(如:塌鼻子),我不喜欢我的-(如:粗腿);我原谅我过去不爱我的-如:(小眼睛),现在我接纳它们了,现在我原谅并接纳它们长的样子。我接受我自己长得不够完美。我接受我的外表,我爱我的身体,我接受我的每一个部分(把你最不能接受自己的部分逐一说出,逐一对它们说:我爱你,感谢你)。 我释放我的旧伤,我不再惩罚自己。我不再自我贬抑,我不再批判自己。我可以在人前表现我的脆弱。我不需要扮演完美。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 接纳 自己 祈祷