秀域科技健康:肥胖是怎样悄悄偷走了你的免疫力?.doc
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1、秀域科技健康:肥胖是怎样悄悄偷走了你的免疫力?秀域科技健康:武汉“解封”,这些真相不容忽视随着年龄的增加,我们会发现一个很严重的问题,那就是我们的脂肪量会不断地增加,一个显而易见的事实就是:我们变胖了。我们会发现自己的体重开始蹭蹭蹭地往上升,甚至短短几年时间,体重增长就已经超标。而过于肥胖并不是什么好事。美国梅奥诊所医学教授高利波兰德根据过往研究调查,盘点出肥胖对免疫系统造成的6种不利影响。1、削弱免疫反应人的免疫系统由三个部分组成。当身体遭受病菌侵袭时,先天免疫系统首先反击入侵者;适应性免疫系统随后产生抗体,防止入侵者在未来攻击;同时,身体形成记忆细胞,帮助免疫系统识别未来的病原体。在这三个
2、层次上,肥胖者的免疫系统反应都很弱,因为他们的免疫系统受到了破坏和抑制。2、更容易被感染无论是擦伤还是外科手术切口,胖人的伤口都更容易被感染,特别是严重肥胖症患者。3、更容易患自身免疫性疾病因为免疫系统被打乱,肥胖者更容易患上自身免疫性疾病,如类风湿关节炎,1型糖尿病,克罗恩病和多发性硬化症。4、更容易得流感与BMI在正常范围的人相比,BMI30的人死于流感病毒的可能性要高出3.1倍。5、更容易得肺炎因为胸部脂肪的堆积阻碍了气体交换。同时,腹部的脂肪会将横膈膜向上推动,限制肺部的扩张和收缩。当有分泌物进入肺部时,就会引起肺炎。6、降低疫苗有效性在某些方面,肥胖者的免疫系统就像老年人的免疫系统一样,所以他们对流感疫苗的有效性反应并不好。此外,甲型肝炎、乙型肝炎和破伤风疫苗的有效性也在肥胖人群中减小保持正常的体重对健康有积极的意义。因为疫情,大家最近都没有出门,不是坐着就是躺着。很多人的减肥计划都被打乱了,甚至有朋友通过节食的方法来控制热量摄入。其实过度节食的危害非常大,除了会让你营养不良,还会让你节食之后体重快速反弹,影响你的基础代谢和免疫系统。大家总说“多吃才能身体好”,可是盲目地多吃就会养出来一身肥膘和厚厚的内脏脂肪,让身体负担不起。
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