中医五行按摩方法.docx
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1、中医五行按摩方法1、肾属五行之水,乃先天之本,固先养肾水。肾在小腹部,以脐下3寸的“关元穴”为中心是主要按摩点。也可按摩肚脐处(神阙穴、其下1.5寸的“气海穴”也连通肾区。做时任选一处手执玉灸做圆周运动,先顺时针转揉36圈,再逆时针转揉时24圈。然后点压3-5秒钟(没有玉灸的也可双手叠压转揉:下同。2、肝属五行之木,水生木,则润泽。肝在腹之右上部(右肋骨下用玉灸顺着右肋做扁圆型按摩顺转36圈,逆24圈。然后点压3-5秒钟。3、心属五行之火,木生火,肝好心更好。心在胸部的左上部用玉灸以乳中为中心顺着乳根、乳旁划圆,或以乳根为中心在乳根处划小圆。选择其一、顺转36圈,逆24圈。然后点压3-5秒钟。
2、4、脾属五行之土,火生土,脾为后天之本。在左肋骨下侧是脾区(与胰腺相连,手执玉灸顺着左肋下面做扁圆型按摩,顺36圈,逆24圈。然后点压3-5秒钟。言爱社全套资料分享+qq7269380855、胃肋骨中间的下面及中脘穴处(脐上4寸用玉灸做圆形按揉,也是顺36圈,逆24圈。然后点压3-5秒钟。6、左肺肺属五行之金,土生金。肺在胸腔上部,分左右两侧。用玉灸先在左肺区近锁骨下缘的中府穴及云门穴处做扁圆形按摩,顺36圈,逆24圈,然后点压3-5秒钟。7、右肺左手挚玉灸在右肺区近锁骨下缘的中府穴及云门穴处做扁圆形按摩,顺36圈,逆24圈,然后点压3-5秒钟。肾肝心脾肺8、按摩胸腺:A、意义:胸腺位于胸骨后
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