为什么脸上的痘痘会反复出现?欧兰素护肤给你分析原因.docx
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1、为什么脸上的痘痘会反复出现?欧兰素护肤给你分析原因从姐妹们对痘痘的心情来看,最重要的不是痘痘本身。而是痘痘会时不时的冒出来,经常性的发复,眼看着当前痘痘就要消失了,但没过几天就又长出来了,痘痘这样反复的出现,这种“希望”与“失望”交织在一起,心理上真的是受到了严重的打击 。 有些姐妹痘痘一反复就是好几年,大家的这种困惑、痛苦和心理压力。还有一个很重要的地方,不得不提,很多姐妹们只是选择单纯的“祛”痘,却一边吃着火锅熬着夜。祛痘是必须的,但一定要明白痘痘为什么会经常出现,这种反复的原因是什么 ,如何才能真正让它不再出来,同时让皮肤整体的好起来。长痘痘的根本原因其实是身体内分泌失调,各种长痘的原因
2、,这些其实可以通过平时生活上来调理,必要时再以药物辅助。主要是做到这些:1、饮食上要清淡,多喝水,尽量不要吃辛辣的,海鲜类、烧烤、油炸、火锅,避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡。高糖分的像巧克力、蛋糕,还有牛肉羊肉这类发物这段时间也尽量不要吃,可以多吃含VC的水果蔬菜,像猕猴桃、柠檬、草莓、西红柿、西瓜等等。2、足够的睡眠,最好是10点左右休息,晚上10点到2点是美容觉时间,这段时间的皮肤修护能力最强,每天保持8小时睡眠时间。3、适当的运动,可以瑜珈、慢跑、打羽毛球,这些容易做的运动,每天有30分钟左右,出汗排毒促进
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