体育与健身课时计划.docx
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1、体育与健身课时计划年级 班级 内容 主题 2 人数 组班形式 32 男女混合 日期 周次 重点 难点 12 执教 课次 3 1掷:双手头上前掷实心球 2跑:定时跑 适宜的出手角度;合理的分配体力 最后出手与出手角度的衔接;跑得轻松自然 1说出双手头上前掷实心球的基本方法,侧重感知适宜的出手角度与实心球掷远的关系,提高上肢力量和掷学习 目标 远的能力; 2结合教师的提示,自主设计“长征之路”的学练场境,小组体验不同要求的定时跑,尝试合理分配体力,有一些呼吸与步伐的节奏感,逐步建立控制跑速的意识,改善心肺功能,发展下肢力量和耐久跑的能力; 3参与设疑、分析和验证等活动,表现出合作探究、相互鼓励、克
2、服困难的行为,感受“磨练”的快乐。 课时运动负荷 教学内容 次时强教与学的活动 组织与形式 序 间 数 间 度 5-6 2 4 1导入本课主题 2明确本课主题 3快、静、齐 2集体模仿跟做。注意安全 3整齐划一,富有节奏感 1组织练习,提示注意安全 2集体练习,统一行动,注意安全 3出手速度快,上下肢协调配合 得不够远? 2积极思考,互相交流想法 3通过质疑,引出“出手角度”的问题 全 2分四组实验共同寻找结果,时刻注意安全 3通过小组间的合作探究,让学生寻找最佳 出手角度的方法 1组织演示,鼓励表扬学生的探索精神 2小组派代表演示共同寻找的结果 证最佳的出手角度 1组织练习,提示按自己的最佳
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