贵州省毕节市 2019 年初中毕业生学业(升学)考试.docx
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1、功能、增加肌肉力量,提高反应能力、调节心理状态中国传统运动 太极拳(剑)、木兰拳(剑)、武术套路、五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀等 提高心肺功能、增强免疫机能,提高呼吸功能、提高平衡能力、提高柔韧性、调节心理状态力量练习 非器械练习:俯卧撑、原地纵跳仰卧起坐等 器械练习:各类综合力量练习器械杠铃、哑铃等 增加肌肉体积,增加肌肉力量、提高平衡能力、保持骨健康、预防骨质疏松 牵拉练习 动力性牵拉:正踢腿、甩腿等 静力性牵拉:正压腿、压肩等提高关节活动幅度和平衡能力,预防运动损伤表二:一次体育健身活动的内容及安排活动构成 主要活动内容 活动时间(分)准备活动 慢跑,牵拉练习 5-10基本活动 有氧运
2、动力量结习、球夹运动、中国传统健身方式 20-60放松活动 行走、牵拉练习 5-10材料二 互联网+运动已是一种潮流,运动 APP(手机应用程序)已成为备受追捧的“运动伴侣”。截至2018 年 6 月,中国健身运动 APP 规模过亿,每用户的日均使用时长达到 20.17 分钟,同比增长 30.8%。运动 APP 的火爆,给人们带来了全新的体验,一是抽空就能跟着视频做运动,所有零碎时间都利用起来了,二是可以图文并茂地随心分享,引来大批点赞。运动 APP 因为其便捷性、社交性等特点吸引了大量用户。4材料三 体育明星的“殊死搏斗”、心理上的失败迷茫、成功的狂喜都能在赛场上一览无余,竞赛把人生的很多矛
3、盾和解决方式,高度聚焦地展现在观众面前。而且如果长时间关注一个体育明星,并将其作为偶像,往往会激发人参加运动的激情,甚至爱上这项运动。这样,不但可以学到运动技术,还会受到坚持不懈、奋力拼搏等精神的感染。13.小武中考前有些焦虑,准备参加体育活动来减压,他根据“材料一”中的表一和表二相关信息知道了:每次活动时间至少要 30 分钟,每次活动都由准备活动、基本活动、放松活动 构成,他可以在球类运动和 中国传统运动 两个类别中选择适合自己的体育活动。(3 分)14.“材料二”中画线句主要运用了什么说明方法?有什么作用?(2 分)使用了列数据的说明方法。准确、直观地说明了现在参与健身的人和时间都有很大幅
4、度的提升。 15.根据以上三则材料推测,中国传统运动“太极拳(剑)”等会失传吗? (2 分)不会。因为这些传统运动依然有它相应的作用提高心肺功能、增强免疫机能,提高呼吸功能、提高平衡能力、提高柔韧性、调节心理状态等。现代生活节奏下,更需要这样的运动来调节。 16. 为了科学有效地进行体育锻炼,以上三则材料,分别能给你哪些启示呢? (3 分)材料一:更科学的选择体育运动,科学的安排锻炼步骤和时间。材料二:充分利用现代科技辅助自己积极参与锻炼、科学锻炼。材料三:学习体育运动员身上的职业体育精神、拼搏精神等。 (二)阅读下面议论性文章,完成 17-20 题。(8 分)柔软地带菜市场外,路边小贩在和城
5、管交涉,对收摊的要求,讨价还价。“再等会儿,再等会儿。“不能再等了,你再不走,我就要丢饭碗啦!”我饶有兴致地驻足倾听,观看。我看到了一种新的东西一种存于人的内心的柔软地带。社会总是在进步,几年前,在我的印象中,城管跟小贩交流只用动作他们飞起一脚,小贩的莱篮子随即像足球一样飞起。同样这个地点,我看到过多起。我站在双方的立场上去想,好像谁都没有错:小贩提篮卖点小菜能有什么错?城管为交通道路畅通有序而整顿又能有什么错?需要那么尖锐地对立吗?几天前,我看过一本书,书中有个细节: 1992 年 2 月,柏林墙倒塌两年后,守墙士兵亨里奇受到审判。在柏林墙倒塌前,他射杀了一位企图翻墙的青年。法庭上,亨里奇的
6、律师辩称亨里奇仅仅是在执行命令,别无选择。而法官西奥多不以为然,他的一番话振聋发聩。他说:“作为警察,不执行上级命令是有罪的,但打不准是无罪的。作为一个心智健全的人,此时此刻,你有把枪口抬高一厘米的权利。”把枪口抬高一厘米,这在法律管辖的范畴之外。在任何情况下,只要人的内心不是铁板一块,应该都能做到。法律和法规是坚硬的东西。如果不够坚硬,人们可以自由触碰,久之形同虚设,除此,生活还需要刚性之外的柔软地带;人的内心,也应该有软硬两个地带,硬的是原则,软的是良知。绝对的 “神圣”,许多都化成后来的“荒诞”。因为世间没有什么比时间和常识更为强大的东西,它们的检验,能够摧毁人们心中曾经毫无怀疑的确信与
7、坚守。因此,在是与非之间,在权力与欲望之间,需要建立一个缓冲地带,这个缓冲地带能给后来的进与退留一点余地,给调整与纠偏留一点空间,而这, 需要人们的内心有一块可以松动的柔软部分。记得一个有趣的细节。早在 20 世纪 20 年代,胡适就和鲁迅商量着要改写西游记的最后一回。到了 1934 年,胡适终于将西游记的最后一回做了改写。“观音点薄添一难,唐僧割肉度群魔”,单看题目就知道唐僧做了些什么。唐僧的内心始终有个柔软地带,不似悟空见了妖魔一棒打死那么简单,因为妖魔是打不绝的,而且它们中的许多,还是天神们的坐骑或宠物。改写的部分,胡适让唐僧终于割肉了,妖魔被唐僧的大慈悲感化,为自己的欲望羞愧,每位只吃
8、一小口,或者不吃。最后,待到东方满天红霞时,唐僧摸摸全身,肌5肉复生,丰润如初。这就是柔软的力量对立被缓解,和解也已达成,唐僧也终于将大慈悲进行到底.(文/查一路,有删改)17.通读全文,说说“柔软地带”具体指什么? (2 分)“柔软地带 ” 指生活中刚性的规则下良知的灵活变通。 18.第段运用了什么论证方法?请分析其作用.(2 分)举例论证。以典型的事例来论证观点、讲述道理,既有一定的故事性,吸引人注意,又能给人事实胜于雄辩说服力,让人无可置辩。 19.将下面这则链接材料作为本文文的论据,可以吗?为什么? (2 分)链接材料在机场办机票的时候,工作人员要是看到带 2 岁以下的孩子坐飞机的乘客
9、,只要飞机上的座位坐得不是特别满,他们往会把这类乘客安排在一个空座位的旁边。可以。这个工作人员的作法就是选文强调的“柔软地带 ”,既不破坏规则,又给弱者以关怀和帮助。 20.第段画线句“生活还需要刚性之外的柔软地带”,对这个观点,你怎么看?写段议论性的文字,表明自己的看法。(2 分)我认为不需要。生活需要规则,“柔软地带”其实是规则的漏洞。本来就有好事之人会去钻这些漏洞,如果执法者再给人以 “柔软地带”,等于在纵容这些人投机取巧,其实是在伤害更大人群的正当利益。(同意观点亦可) 阅读下面小说,完成 21-25 题。(12 分)一汤陈裕后街有一句口头禅:吃遍整条街,不如喝口汤。这一口汤还得上“一
10、汤陈”去喝。“一汤陈”是一间馆子的店名。店子原来叫“陈八碗”,老板姓陈。俗称陈八碗,还是源于祖上传承下来的“八碗菜”。因花了心思,俗莱也做出了几分特色。陈八碗接手馆子时,裕后街吃饭的地方越来越多,他的店子被逼得不死不活了。陈八碗只得把几个小工辞了。一个月后,一天没两桌客,掌勺师傅也走了。陈八碗只得自己掌勺洗碗了。这天傍晚,有个瓜脸女子上门,问:“老板,要小工吗?”刚好整个一天没半个客人来吃饭,陈八碗便脱口即说:“你是老板,你要小工吧。”瓜脸女子一噎,露齿道:“老板开玩笑呐。”“开啥玩笑?我这个狗屁老板今天都没饭吃了。”瓜脸女子知道怎么一回事后,便往店门走去。她走了几步,又转过身子,跟陈八碗说:
11、“老板,点菜!”“你,你吃饭” 陈八碗有点意外。瓜脸女子点点头。陈八碗说:“看见了吧,你才是我的老板。”“我第一次上馆子,好让你老板今天开个张吧。”原来瓜脸女子想帮自己!陈八碗心里不由一热。瓜脸女子点了一份青椒炒肉,他多抓了一把五花肉扔进锅里。 炒好后,瓜脸女子说打包,拿回去给儿子吃。原来,瓜脸女子进城陪儿子读书,家底又不厚实,便想来裕后街找份小工做一做。陈八碗一吁:“都不容易呵。”就在此时,八九个吃饭的客人嚷嚷闹闹走了进来。瓜脸女子马上跟陈八碗进了厨房,帮他洗菜,切菜,端菜上桌。陈八碗见她做事利落,一张笑脸,嘴巴爽甜,便跟她说:“你是一个带财来的人。行,就在我店子做点事吧。不过,工钱只能拿人
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