筋长一寸延寿十年保健按摩不如秀域带你拉筋.doc

articleCommentId1085790519227187200articleBizMzAwMDUyNzE0MQ=筋长一寸延寿十年，保健按摩不如秀域带你拉筋在阅读这篇文章之前，我们先来看两张照片。我们在婴儿时期，筋膜弹性好，能拉伸，因此可以啃到脚趾。随着年纪的增大，我们会弯腰驼背，因为筋失去了弹性，所以行动不便，身体僵硬，身材趋向佝偻。1.人体健康与筋膜的关系原林教授说过，人的寿命长短和人体筋膜健康有关。人体是由两大系统（支持储备系统和功能系统）所构成的。支持储备系统（全身筋膜）相当于土壤，功能系统（脏腑器官）相当于瓜果，支持储备系统是为内脏器官存贮、输送养分的。瓜果长得好不好取决于土壤是否肥沃。因此人体的不健康就是筋膜的不健康。2.如何放松筋膜常见的（肩颈疼痛、腰椎、下肢、女性健康及男性健康.）等一系列亚健康的问题，都是筋膜的不健康引起的。人体内脏器官都是通过悬韧带固定在脊柱和盆腔上的，支撑这些的连接点都是筋膜层，筋膜层包括：筋膜、肌肉、脂肪。（以上图片均源自于网络，侵删）刺激筋膜层时，可以激活筋膜内的干细胞，进而修护改善对应的内脏器官。我们的五脏六腑是挂在脊柱上的，刺激脊柱的筋膜，可以改善五脏六腑的功能。中医通过按摩经络、刺激穴位可增强干细胞活性，改善亚健康，提高人体免疫力。