1、酒，让人们爱恨交加。社交应酬要饮酒，每年春节酒局更是应接不暇，很多人一喝酒，就容易喝多。我们都知道，酒喝多了伤身，可导致肝脏损害、胰腺炎、胆囊炎、胃出血等，对肝脏的损害尤其大。有些想喝酒又怕伤肝的同志就问，有哪些护肝小妙招呢？有人还问，中成药片仔癀治可以护肝吗？这里分析如下：每年春节酒局不断，有哪些护肝小妙招？那用片仔癀可以解酒护肝吗？由首都医科大学附属北京佑安医院牵头开展的片仔癀治疗慢性乙型肝炎临床研究及片仔癀治疗慢性乙型肝炎合并胆囊炎临床研究揭示了清热解毒中成药片仔癀可以改善慢乙肝患者乏力、发热、纳呆、腹胀等不适症状，降低ALT、AST、GGT、ALP等酶学水平，起到降酶保肝的作用，并且对
2、于慢乙肝合并胆囊炎患者还有消炎利胆缓解疼痛的作用。根据有关文献报告，中成药片仔癀治疗各种类型的急性病毒性肝炎，谷丙转氨酶得到不同程度下降。1988年上海甲肝大流行时，清热解毒中成药片仔癀突出的治疗功效再次被临床证实。其实笔者认为，护肝最有效的小妙招是戒酒，但考虑我国酒文化传统源远流长，加上酒的诱惑力特别之大，还是得有一些护肝攻略：（1）多喝水：很多人都知道，人喝酒后就会觉得口渴。所以，在喝酒的同时及时的补充水分，多喝一些温开水，对解酒护肝会起到明显的辅助效果。喝酒前不妨能喝一些水，能让酒尽快排出去。（2）喝瓶牛奶：喝酒前二十分钟喝瓶牛奶。最好是纯牛奶，可防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加蜂蜜的牛奶，
3、既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。每次不用喝的太多，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。（3）喝点酸奶：酸奶中的有益细菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平，从而减轻酒精带给肝脏造成的损害。另外，酸奶奶质黏稠，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精。喝酒前来一杯酸奶，有效延缓酒精的吸收。（4）吃点橘子或苹果等水果：橘子富含维生素，其中维生素B、维生素C的含量都非常高，而维生素B和维生素C可以很好的保护我们的肝脏。所以，喝酒前后可吃几个橘子有助于解酒、保护肝脏。另外，梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C及糖类，也可护肝，促进肝细胞再生。（5）吃个馒头：喝酒的人都知道，在喝酒之前如果先吃个馒头，胃就不容易难受，因为酒精的一部分就会很快被馒头吸收了，也不容易喝醉，而且也不伤害身体。淀粉类大分子能和酒精发生结合，在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激又能延缓酒精的吸收。富含淀粉的食物如杂粮大馒头、杂粮饭等，可使酒精在胃里停留时间延长，达到延缓酒精吸收的目的。
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