胡庆余堂：产后抑郁，失眠，胸闷烦躁的调理之法.pptx

胡 余堂： 后抑郁，失眠庆 产，胸 躁的 理之法闷烦 调自从怀胎十月千辛万苦把小妞生下来，月子里有阿姨帮衬着带，倒是还算舒服，只需要给她喂一下奶就好了，原来以为带孩子就这么轻松，等到出了月子之后才知道我有多天真。自从阿姨走了之后，小妞就跟我睡，我才知道原来带娃有多痛苦，半夜里不睡觉，哭哭啼啼，要抱着睡，好不容易睡着了，不放身边就会哭，放身边还担心会不会压到，会不会闷着，会不会开始的时候常常半夜里突然惊醒，到后来索性就是睡不着了，一直失眠，简直痛苦到 想自杀，那种躺在床上，身体极度疲劳，哈欠连天，然而就是翻来覆去睡不着的感觉。估计 的 知道 的痛苦。 多 ，我就 了 的 。我把 到了里，有 给我 了一 ， 她， 的 好。我抱着 的度了一，是currency1“的 ， fifl 身体而 出来的， 是 后，我这种后失眠”有好 。一里 一 ，以 8天，我 了一之后，感觉到了身体的 ，失眠的 了多，然为小妞还是的 ，天 睡的时 然 的。是我睡下去后 眠，睡着以后的睡眠 ， 了 的 ， 了 。我开心极了，这 真的是 。了我的体 之后，不 去 了， 不 的，不 是 ，下来不知道 了多 。 他们 出更多的好，让我们一直 这么幸 下去。谢谢观霸屏宝