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1、通过秀域提供这4点关注老公健康，你学会了吗？在人们的传统观念中，与温柔妩媚的女性相比，男性都是雄壮威武的“强者”，实则不然。据世界卫生组织（WHO）统计，全球真正健康的人仅有5%，患病者为20%，剩下的75%属于亚健康者，中国的亚健康状态多发生在3045岁，其中又以男性居多。甚至还有人给他们做了一个排行榜：虽然只是段子，但不得不说的是，现代男人真心不容易。在职业上，中年男性大多处于事业的上升期，承担的责任要比其它年龄段的人要大，再加之现代社会竞争激烈，人际关系复杂，工作强度不断增加，精神状态长期处于高度紧张状态，导致身体的主要器官长期处于不平衡的非正常状态，因此出现一系列亚健康问题。（以上图片

2、均来源于网络，侵删）但很多男人为了体现自己强大的一面，往往不重视，也不告诉妻子身体上的小毛病，直到酿成大病才后悔。因此，这时候，妻子应该承担起应尽的责任，关爱自身健康的同时，也要对丈夫的身体健康给予足够的重视。下面，我们就教大家如何运用“望、闻、问、切”四诊法来关爱老公的健康问题：望:观气色，看行为我们可以通过观察丈夫的精神状态和外在行为来做一个初步的健康判断。1、“将军肚”早现。3050岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。2、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。3、频频去洗手间。如果他的年龄在3040岁之间，排泄次

3、数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或阳痿都是身体整体衰退的第一信号。5、易于疲乏，无明显原因感到精力不足，体力不支。6、心情不好时就晕倒，控制不住情绪和行为，甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐等。闻:主动“倾听”听丈夫平时说话和呼吸的声音判断他的健康状况。1、说话声音嘶哑，发音吃力多因外感风寒或风热，寒热相交伤肺所致。2、打鼾，如昏睡不醒，鼾声不断多因神志昏迷，气道不利。多见热入心包，或中风入脏之危证。3、呻吟，身有痛处或胀满时，口中发出哼哼声。多为头痛、胸痛、腹痛、齿痛。4、经常打喷嚏，喷嚏是由肺气上冲所致，外感风寒多见

4、此证。外邪入表日久不愈，忽有喷嚏者，为病愈之兆。问:主动询问如果我们通过“望”和“闻”两种方法发现了丈夫身上的亚健康症状，而丈夫又没有主动提及过身体不舒服这件事，我们就应该主动询问，旁敲侧击，让丈夫开始关注自身的健康问题，并引导他们养成健康的生活习惯。切:筋膜诊断根据筋膜学的研究结果，人体筋膜支架和人体的功能系统构成一个人体，我们通过观察筋膜的情况就能了解人体健康状态。筋膜检测第一步：用两个手指头去捏手臂皮肤。根据皮肤的质地、厚度、光泽、弹性来判断身体的健康状况。如果皮肤有弹性、丰满，则说明筋膜状态好，身体相对健康，否则说明身体处于亚健康状态。筋膜检测第二步：摸一摸手臂肌肉，根据肌肉的张力、弹

5、性来判断身体的健康状况。如果肌肉发达，有弹性，说明督脉状态好，身体相对健康，否则说明身体处于亚健康状态。筋膜检测第三步：看一看牙龈。牙龈代表整个内脏的状态，如果牙龈丰满，能填满牙缝，色泽健康，说明身体相对健康，否则身体处于亚健康状态。大家按照这四种方法来给丈夫的健康状况做一个粗略的评估后，如果发现疾病征兆，就要注重保养了。亚健康调理作为妻子，除了在日常生活和工作中给予丈夫足够的关心和支持之外，还可以用物理疗法来进行调理。两千多年来，传统医学积累了大量的临床实践经验，其中针灸疗法和推拿疗法是传统医学调理亚健康最受人关注的非药物疗法。针灸疗法通过调整人体经络气血，达到保健目的。推拿疗法可以改善失眠，消除疲劳，从而改善亚健康人群的躯体症状。