1、3.2 做更好的自己一、选择题1.“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。” 这启示我们（ ）A.保持自尊自信，激励自我 B.放大白身优势，相信自我C.坚持实事求是，接纳自我 D.挖掘自身潜能，超越自我2.卡耐基说：“发现你自己，你就是你。在这个世界上，你是一种独特的存在。无论好与坏，你只能耕耘自己的小园地，只能在生命的乐章里奏出你的音符。”这段话告诉我们（ ）要愉快的接纳自己 要接受现实，学会欣赏自己要做到唯我独尊 要相信自己是独一无二的，是别人所不能代替的A.B. C. D.3.初中三年的学习生活，我们逐渐学会了正确认识自己，接纳自我。下列
2、同学的想法与之相符的是 （ ）A.小明：我学习基础差，再努力也没用 B.小芳：我只拿自己的优点与别人的缺点比C.小军：家庭条件最重要，学习无所谓 D.小丽：只要每天进步一点点，就是最棒的自己4.种子虽小,却有让大力士瞠目的力量；玫瑰虽香，却浑身长满了扎人的刺。这启示我们，接纳自己就要认识到（ ）只有少数人才是完美的 既要看到自己的长处，又要看到自己的短处十全十美的事物是不存在的 每个人都有不足，对自己的缺点不必在意A.B. C. D.5.有的人为身高烦恼，有的人为体型烦恼，有的人为肤色烦恼。这说明他们（ ）只看到自己的短处 没有学会接纳自己 对自己没信心 没有学会欣赏自己A. B. C. D.
3、6.新的开始，新的努力，新的目标，新的学期。为了更好的人生，为了更好的享受未来，为了更好地度过每一天，所以我要做更好的自己。做更好的自己就要（ ）扬长避短 主动改正缺点 不断激发自己的潜能 任何事情都要听从父母和老师的A.B. C. D.7.“尺有所短，寸有所长。”这句话告诉我们（ ）正确认识自己 客观评价自己 扬长避短 夸大白己的长处，忽略白己的短处A. B. C. D.8.李明是一个聪明、可爱的学生，可他学习不肯用功，总是抱着“到时候，我下功夫，成绩马上会上去”的态度。老师提醒他应该更努力巧，他却说：“我现在如果太刻苦了，将来不就没有潜能可供挖掘了吗？他的这种说法是（ ）错误的，因为人的潜
4、能是多方面的 错误的，要在实践中发掘人的潜能正确的，因为人的潜能是有限的 错误的，养成了懒惰的习惯就难以开发自己的潜能A. B. C. D. 9.下列关于改正缺点的说法正确的是（ ）改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程 改正缺点可以从最容易改正的缺点开始改正缺点的前提是能正确认识和描述自己的缺点 改正缺点需要坚定的决心和坚持不懈的毅力A. B. C. D.10.“骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。”这启示我们要（ ）扬长避短夸大自己的长处，忽略自己的不足正确认识自己客观评价自己A.B. C. D.11.“林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中
5、。”这首诗说的是飞将军李广的箭能够“没在石棱中”。这说明（ ）A.人的潜能是非常巨大的 B.人的潜能是天生的，不用发掘C.只有在实践中才能激发潜能 D.发现潜能就等于取得成功12.有这样一个寓言故亊：有一天，孔雀向喜鹊哭诉：“我的声音太难听了。人家夜莺的声音多美妙啊喜鹊安慰道：“可是你有美丽的羽毛，这是别的鸟儿都不能比的这告诉我们（ ）A.美丽的羽毛比美妙的声音更重要 B.他人对自己的评价最客观C.从外在形象认识自己最重要 D.要接纳自己的优点，也要接纳自己的不完美13.15岁的小雅是某中学的女生，长相端正但性格有些内向。不少人赞她有气质，小雅也认为自己算个美人。但前不久偶然听了男同学的议论之
6、后，她就去做了第一次双眼皮整容手术。两个星期后，她又做了隆鼻手术。她还想在开学前做第三次整容手术如果你是小雅的好朋友，你会告诉她（ ）接受现实,学会欣赏自己 学会欣赏自己的独特，欣赏自己的优点学会以积极心态接纳自己的形象 整容非常有必要，能使自己变得更美丽A. B. C. D.14.家长的指责、老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感。其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的。为此，我们应该做到 （ ）听从别人的任何批评 努力发掘白己的潜能拿自己的不足比别人的长处 善于发现自己的优势，树立自信A. B. C. D.15.以下属于
7、“金无足赤，人无完人”的正确启示是（ ）A.给别人金子没给够，这个人不是好人 B.金子都有杂质，人有缺点也无所谓C.因为黄金都不会纯净，所以人也不会是纯洁的 D.做更好的自己，需要扬长避短、改正缺点二、非选择题16.材料一迈克尔乔丹是享誉全球的篮球明星，但是他曾经一度选择了和他父亲一样的道路：打棒球。不过在此过程中，他发现自己有着惊人的弹跳力和扣球能力，因此，最后他选择了一条达到人生巅峰的道路：打篮球。材料二有科学家做过一项实验，让几位被测者在山间小路上漫步，但不准回头。在一段时间后，工作人员在被测者的身后模拟虎啸的声音，而且给人的感觉是越来越近，这时被测者们就开始慌乱起来，由漫步变成小跑，到
8、后来竭尽全力地跑，结果发现他们的跑步速度是原来的2-3倍以上。（1）通过这两则材料，你捕捉到一些什么信息？每个人都有潜能，做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（2）我们应该如何迈向人生的巅峰，达到理想的彼岸？做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。需要不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。（3）请你介绍几条发掘自身潜能的好方法。相信自己有巨大的潜能，不自我设限；树立自信心；设立适当的目标；从小事做起，从现在做起，在实
9、践中激发潜能17.材料分析题。在2016年的里约奥运会上，我国游泳选手傅园慧勇夺女子1 00米仰泳决赛铜牌，虽未获金牌，但凭借她的表情和段子，让全国人民记住了这个“洪荒少女”。记者问：“今天这个状态是有所保留吗？”傅园慧答：“没有保留！我已经我已经用了洪荒之力了！”记者问：“对明天的决赛充满希望吗？”答：“没有！我已经很满意啦！”记者问：“你比亚军只慢了0.01秒，其实非常有可能拿银牌的”答：“那可能我手太短了吧！”（1）运用本课所学知识，说一说人们为什么喜欢“洪荒少女”傅园慧。傅园慧能以乐观的心态，有勇气和智慧去接纳自己的不完美。她的真实和用尽洪荒之力的努力，但又不因失去金牌而否定、抱怨自己
10、的心态贏得了人们对她的喜爱。（2）结合本课所学知识，我们应该怎样向傅园慧学习？接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。接纳向己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。要欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏向己的努力，欣赏自己为他人的奉献。18.人的身体素质潜能不可限量，人的心脑智慧潜能更是巨大无比。人的学习、记忆、认识潜能，人的创造力潜能，人的思维精神、文化素质的潜能都很惊人。前苏联科学家曾指出：“当代科学使我们懂得人的大脑结构和工作情况，大脑所储存的能力使我们目瞪口呆在正常情况下工作的人，一般只使用了其储存能力的很小一部分。如果我们能迫使我们的大脑达到其中一半的工作能
11、力，我们就可以轻而易举地学会40种语言，将一套大百科全书背得滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程为了让同学们更好地认识潜能，某校七（3）班同学准备制作一份手抄报，请你参与，共同完成任务。（1）标语设计：为了唤起人们的潜能,请你设计两条宣传标语。展示自己，激发潜能;激发潜能，完善自我。（2）风采展示：请你搜集一个发掘自身潜能的事例。爱迪屯小时候被老师认为愚笨而失学，他在母亲的帮助下，经过独特的心脑潜能的开发，后来成为世界上最著名的发明大王，一生完成2000多种发明创造。（3）激发潜能：围绕潜能，清你为这份手抄报设计几个板块。板块一：潜能的含义；板块二：人类的潜能包括哪作内容;板块三：激发潜能的方法。4
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