1、20142014 年年记记录录血血压压的的变变化化 5 5 月月收缩压 舒张压高高 血血 压压 预预 防防 1212 条条 1 日12070 定期检查血压 2 日12665 控制盐分 3 日12569 不要太胖 4 日12970 适量运动 5 日11872 尽量不吸烟 6 日13074 适量饮酒 7 日12071 不过度摄取动物性脂肪 8 日12573 保证充足的睡眠 9 日12269 定时排便 10 日12566 不泡热水澡 11 日12471 不过度劳累 12 日11875 注意冷热变化 13 日11973 14 日13071 15 日12569 16 日12768 17 日13372 1
2、8 日12974 19 日12075 20 日11977 21 日11869 22 日12075 23 日12472 24 日12670 25 日12772 26 日12074 27 日11970 28 日12071 29 日12569 30 日12767 31 日12270 血 压 变 化 1 日 3 日 5 日 7 日 9 日 11 日 13 日 15 日 17 日 19 日 21 日 23 日 25 日 27 日 29 日 31 日 50 70 90 110 130 150 170 在单元格 B2 中输入公历年（4 位），在单元格 B4 中输入月份数字。二者都不需要输入单位。 日期自动输入。 在 C 列输入最高血压，在 D 列输入最低血压。 如果只需打印图表，请先选择图表， 然后选择“文件”-“打印”。
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