经常性便秘的中医调理方法和清好清畅润肠胶囊有关.docx
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经常性便秘的中医调理方法和清好清畅润肠胶囊有关.docx
1、在大多数人看来,便秘是一件再普遍不过的问题,以致于出现便秘问题,也并不怎么把它当回事,实际上,便秘不可小视,若经常出现便秘的症状,会对身体造成很大的伤害。中医学认为,便秘因大肠传导功能失常,造成粪便在肠内停留时间过长,粪质干燥或坚硬,因而艰涩难下,若经常出现便秘的情况,建议通过中医调理方法来应对。一、便秘分为5大类中医根据寒热虚实的病机特点,将便秘分为5大类:肠胃积热型(热秘)、气机郁滞型(气秘)、阴寒积滞型(冷秘)、阴亏血少便秘(血虚便秘、阴虚便秘)、气虚阳衰便秘(气虚便秘、阳虚便秘)。被便秘症状所困扰时,建议根据自身实际情况,然后再对症下药。热秘、气秘、冷秘属于实证便秘,血虚便秘、阴虚便秘
2、、气虚便秘、阳虚便秘则属于虚证。例如热秘,多是由于常饮酒过量、常吃辛辣油腻食物、或常服用温热性药物等,导致肠胃积热上火、肠道干燥失润,并最终导致大便干燥,难以排出。冷秘常因吹风受凉、寒气入侵,或经常进食生冷食物,导致胃肠受寒、胃肠传导功能失常,最终导致排便困难。血虚便秘、血虚便秘,多由于病后产后,年老体弱,导致阴血亏虚或身体津液不足,最终导致大肠干涩、肠道失润、排便困难。二、中医调理方法来应对便秘中医治疗便秘准则是实则泻之,虚则补之,若是实证便秘,首先要做的是泻实,再通便,若是血虚便秘,则应该养血润肠,阴虚便秘则要滋阴润肠通便。在日常生活中,建议保持饮食清淡,食物尽量多样化,多进食些富含纤维素的食物,多饮水,多吃新鲜的当季蔬菜水果,平时避免过食辛辣油腻食物,养成规律排便的习惯,坚持进行锻炼,适当做腹部按摩。还有就是在日常用清好清畅润肠胶囊来改善,润肠胶囊有五味桃仁、羌活、大黄、当归、火麻仁中药材,药性温寒平衡,润养结合,温和清畅,适合热秘、冷秘、气秘、血虚便秘、阴虚便秘、气虚便秘人士服用。