教你如何防秋燥记住这些措施加上石斛破壁饮片!.docx
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教你如何防秋燥记住这些措施加上石斛破壁饮片!.docx
1、进入深秋,气候越发干燥,燥邪入体带来的各种小毛病也爱找上门,不少人会明显感觉到燥热,出现口干咽燥、咳嗽少痰等症状。归根究底这些症状都是秋燥引起,运用各种养生手段预防秋燥非常必要,一起来看看有哪些措施可以调养出好身体吧!1.充足饮水在干燥的秋季,不仅空气中水分少,人体同样容易缺乏水分,更需要注意补充足够的水分来满足机体的需要,防止中秋燥。充足饮水对身体有着莫大的好处,能为各个组织细胞提供水分,加速细胞工作效率,维持正常速率的新陈代谢。秋天饮水要注意少量多次,以温水为宜,这样能有效适时湿润嘴唇口腔和咽喉的表皮细胞,并且减少对肠胃的刺激。2.皮肤保湿秋天是皮肤病的多发季节,不仅因为在干燥的环境下,皮
2、肤容易缺水导致干裂、瘙痒。皮肤作为人体最大的天然屏障,能够将绝大多数的微生物阻隔在外,保护皮肤水分,滋润皮肤也是预防秋燥的一大有效措施。除了多喝水给身体深层补水,让皮肤得到滋养以外,使用芦荟胶、保湿喷雾、身体乳等护肤品也能有效缓解皮肤的干燥感。3.滋阴润肺俗话说,民以食为天,在秋天饮食同样需要加以控制,尽量避免辛辣、冰冷刺激,多吃一些清淡润肺的食物,例如莲藕、银耳、蜂蜜都是适宜秋季食用的食品,能够有效防止秋燥给人体带来的伤害,滋养肠胃。此外,食用一些合适的中药材进行调养,能够带来更好的养生效果。中药作为中华民族的传统国粹,副作用微小,功能多样,其中适合预防秋燥的,以石斛为代表。早在神农本草经中
3、就已记载石斛有着厚肠胃,轻身延年的功效,2010年版中国药典中记载石斛功能主治“益胃生津,滋阴清热。用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,病后虚弱不退,阴虚火旺”,经过现代药理实验,也证明石斛中含有的活性多糖能够保护肠胃,濡养脏腑,非常适合用于缓解秋燥症状,预防秋燥伤害。一般来说,石斛的使用方法有直接泡水喝或传统中药煎煮法,但是泡水喝无法释放石斛藏于细胞壁中的有效精华,高温煎煮既繁琐,有时效果还不理想。想要通过石斛调养身体,减小秋燥带来的伤害,可以来看看食用更方便,效果更好的无限能石斛破壁饮片。无限能石斛破壁饮片,通过无限能三重核心技术制成,将优质石斛原材料通过冷冻干燥技术冷冻到冰点以下,最大限度保留活性成分;再通过气流破壁粉碎技术将石斛细胞壁完全打破,释放有效精华,将吸收利用率提高至90%以上;最后采用微粉包合技术制粒而成,提高成分释放速度。无限能石斛破壁饮片采用独立小袋包装,直接冷水、温水冲服即可食用,告别繁琐,随时随地对身体进行滋养!秋天本就是滋养身体的好季节,看完防止秋燥的措施,记得试试无限能石斛破壁饮片,收获好身体!