1、集中精力做好一件事法国作家莫泊桑刚开始学写小说的时候，他的老师对他讲，你不要跟我学什么技巧，你到大街上去坐着，然后你看着驾驶马车的车夫，专注盯住一位。如果你能把这个马车夫描述得和其他马车夫不一样的话，那么你的写作就过关了。电视上曾经播放过一个节目，有一个很有名的说书人，当有人问他，为什么他的眼睛特别明亮？他回答说：每天晚上在黑夜中点一炷香，然后每天盯着那炷香看半小时，几年下来眼睛自然就有神了。莫泊桑成为一代文豪、说书人的眼睛特别明亮，这些奇迹在我们常人看来非常了不起。可创造这一奇迹的原因却非常简单，就是专注。盖尔克是西门子中国区第一任销售总经理，他为德国西门子公司的电器产品进入中国市场立下了汗
2、马功劳，他本人也因此赢得了名誉，取得了巨大的成功。2000年时，有记者采访他：“你可以透露一下成功的秘诀吗？”盖尔克说：“秘诀谈不上，我从1983年开始在西门子工作，用中国人的话说已经有19年工龄。我始终有一个座右铭，工作要专心致志，要在从事的工作中寻找乐趣，要有改变现状的决心，要能找到解决问题的方法，要有实际的行动。近20年来我一直坚持这样的信念，在西门子的市场部、产品部、产品销售部都工作过，如果说取得了一点成绩，这就是其中的原因。”职场上，很多人试图一次完成几件事情。但是真正的高效能人士一次只做一件事，这样做比没头没脑地围着几件事转更节约时间，出错更少。如何避免多头并举呢？成功人士有两种解
3、决办法，依干扰性事务的重要性和紧迫性而定。如果干扰性事务比手头正在做的事情更重要，那么记下手头所做事情的要点或思路，记下目前的进度，等完成干扰性事务后再接着做。如果干扰性事务不如手头的事情重要，那么先把它放在一边，等完成手上的事情后再做。成功人士总是在接手新的任务或请求时，首先尽力完成手头的工作，这样才能避免整天面临开始/停止、开始/停止的状况。要保持高绩效的工作状态，还要有意识地控制自己的思维，使精力集中起来。这是高绩效工作的必备条件。不少人认为，人们无法左右自己的思维，从而不能使自己集中精神。然而事实并非如此。因为各种想法都是从我们的大脑中迸发出来的，喜怒哀乐都形成于意识，所以能否控制大脑
4、的意识就变得至关重要。人们总是抱怨自己没有办法集中注意力，但他却不知道，只要自己愿意，他就一定能做到。如果没有集中注意力也就是说，没有向大脑发号施令并使它服从，那么就无法获得真正的生活。而控制意识是获得真正生活的第一要素。为了使自己注意力更集中，不妨试试在街上、月台上、车里、吵闹的人群中来培养自己的意识。虽然不需要任何工具，但这并不是轻而易举就能做到的。当你一走出家门时，试着开始集中精力想着某件事（可以随便从什么事开始想），也许还没走出10公尺，你的思维就开了小差，想到别的事去了。你只好再把它揪回来，继续想。也许当你到达车站时，你就已经这样重复40次了，但不要灰心，坚持下去你会成功的！只要你不懈地坚持，就不可能一直失败。如果你以自己不能集中精力来思考问题为借口而放弃努力的话，那就只能说你太懒了。
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