1、.大学生职业生涯规划书姓名：高瑞东性别：男年龄：17籍贯：河北省邢台市临城县学院：北大光华管理学院专业：汽车服务工程学号：21507777777联系电话：17777777521E-MAIL：职业规划书形成时间：2016年06月06日心有多高，舞台就有多大； 规划人生，成就梦想。 目录一.序言二.自我认知1、自我评估2、他人评价3、职业生涯规划测评4、橱窗分析法5、360度评估6、自我认知小结三.职业认知四.职业生涯规划设计1、确定目标和路径2、制定行动计划3、动态分析调整4、备选规划方案五.结束语一、序言职业生涯是人生中追求自我实现的重要人生阶段。人的生命价值，在一定意义上说就在于其职业生涯方
2、面的成就和成功。其次，职业生涯也是促进人的全面的重要手段。现代人追求全面发展，随着生活水平的提高，人们的自我意识逐步增强。因为人们在渴望拥有健康、丰富的知识、能力、良好的人际关系的同时，也渴望事业有所成就。而如果把人生比作一部作品谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目，由此可见，重视职业生涯的规划对于我们就具有非常重要的意义了二、自我认知1、自我评估（1）我的价值观： 热衷社交，待人热情，为人处事有原则，重情义，好表现自己，有上进心（2）我的性格：乐观开朗、正直、坦率、自信、有主见、意志力坚定（3） 我的兴趣爱好：打篮球、打乒乓球、跑步、游泳 （4）我的能
3、力素质：项目主要情况学生工作职务最大的收获社团成员锻炼了基本的组织、协调、口头能力电子制作协会成员提高了交际能力、动手能力学生会主席提高了办事能力学生班主任提高了交际能力社会实践职务我得到了什么志愿者帮助他人充实自己勤工助学者得到了许多社会经验2、他人对我的评价：亲人朋友：自信，不过有时过分自信，太自满，容易骄傲。有正义感，有责任心，有上进心，关键是肯吃苦肯努力学习，善于与人交往与人相处。老师：学习较有上进心，能吃苦肯学习，上课时较活跃，喜欢和和同学相处。同学：待人诚恳，乐于助人，做事专心认真，爱讲故事，爱开玩笑，不过有时候做事过于马虎，忽略细节。3、职业生涯规划测评：ISREAC型:有较强的
4、好奇心，强调分析和反省；乐于助人，容易合作重视友谊，责任心强，富有爱心，所以有时也会过于感情用事；严于律己，但洞察力不够敏锐。4、橱窗分析法：橱窗1、公开的我：比较活泼开朗、外向，乐于助人，勤于学习，能吃苦耐劳，做事非常专注认真，富有责任心。橱窗2、隐藏的我：也有不开心不乐观的一面，做事较马虎粗心大意，不够有耐心和耐力，容易感情用事，自制力不够强。橱窗3、潜在的我：我想真的有待我自己去挖掘与开拓自我。橱窗4、背脊的我：坚信自己5、360度评估优点缺点自我评价自信，有责任心与爱心有时会骄傲自满家人评价喜欢并善于与家人相处有时会调皮老师评价热爱学习，有上进心学习有时会马虎，粗心大意亲密朋友评价乐于
5、助人，热爱生活太容易伤感同学评价向往团结，乐于与人为善有些自私6、自我认知小结：我是一个喜欢学习热爱生活乐于工作的人我是一个有责任心和爱心的人我是一个肯吃苦耐劳的人 热心、负责，善于与人合作是我对自己的总结。善于营造和谐的人际氛围。得到鼓励和赞扬时工作最出色，希望自己和他人所付出的受到赞赏，同时也会适当的给别人一定的鼓励和赞扬。主要的兴趣在于那些对人们的生活有直接和明显的影响的事情。正直而忠诚，即使在小事上也有始有终，且希望别人也如此。珍视安全和稳定。可能忽视逻辑思考和深刻的洞察力，需要注意发展对现实的感受力和情感。三、职业认识：由于家庭经济状况不太乐观，父母的年龄都很大了，今年我上大学更加重
6、了家里的经济负担，加上个人本身自己比较喜欢动手实践活动，所以毕业后能找到一份实用而又稳定的工作是我短期内的职业选择做一名高级汽车维修与服务工作人员。四、职业生涯规划设计、确定目标和路径1、目标工作地点：北京、石家庄2、工作内容目标：汽车服务与维修3、职务目标:低级汽车服务与维修员中级汽车服务与维修员高级汽车服务与维修员小型汽车公司服务与维修管理员大型公司汽车服务与维修管理员超大型公司汽车服务与维修管理员4、经济目标： 28岁之前赚取30万元，35岁之前赚取150万元，40岁之前赚取400万元，5、工作能力目标： 大大提升动手能力，实践与创新能力。6、提高心理素质目标： 既要经受得住挫折和成功，
7、也要做到临危不惧，宠辱不惊。 、制定行动计划 1、近期目标（21岁24岁即在校期间）a、完成所有课程学习，提高英语口语能力，保证基础理论知识的沉积；b、专攻专业知识；c、参加各类社会实践活动，提高实践动手能力与创新能力并提高心理素质，既要经受得住挫折和成功，也要做到临危不惧，宠辱不惊;d、争取考取计算机都二级证书；e、完成毕业论文，准备投入工作。2、中期目标（24岁28岁即从低级汽车服务与维修员升级为高级汽车服务与维修员）毕业后我会到目标汽车公司应聘汽车服务与维修员，在工作中不断积累经验，寻找出自己具有的发展潜力与发现存在不足并加以改正如此持之以恒，四年后，通过自己的努力，争取升级为高级汽车服
8、务与维修员。3、远期目标（28岁35岁即从高级汽车服务与维修员升级为汽车公司服务与维修管理员）在升级为高级汽车服务与维修员后，不能骄傲自满，也要在工作中不断积累经验，寻找出自己具有的发展潜力与发现存在不足并加以改正如此持之以恒，努力实现升级为汽车公司服务与维修管理员的目标。另外我把目标又分为两个主要阶段如下表：规划阶段目标及任务职业准备阶段即大学阶段提高各方面的能力，尤其是口语及其动手动脑能力的提升为就业做好准备，积极考取相关证书，并坚持加强运动锻炼身体职业早期及其中期阶段根据企业的发展目标结合自身优势在实现企业目标的同时实现从汽车服务与维修员升级为汽车公司服务与维修管理员的职务目标汽车服务工
9、程专业四年大学生活规划：大一 脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。 大二在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动
10、，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。 大三大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。 大四求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，你自然会享受到勤劳的果实。考研和出国的，现在就是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，要对自己负责，别“剪刀加浆糊”就糊弄过去，想想被评上论文是一件多么荣耀的事情啊。
11、只要在大学前三年都能认真践行自己计划的同学，相信大四就是你收获的季节了。、动态分析调整之评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划： 我的专业与我的所选择职业密切相关，而且我对这个职业以及我现所学专业还是比较感兴趣的。所以我对我的的职业生涯规划比较满意，但我必须清楚的知道，计划往往赶不上变化的，定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太
12、远。、备选职业规划方案 如果由于社会环境如汽车服务专业的需求或个人成长的变化如个人兴趣爱好发生了转变，而对其它专业有较大的兴趣则我认为最有可能的是汽车设计方面，之所以这么认为，是因为我觉得自己现只是因为对电脑的运用了解程度不足导致自己现对其提不起兴趣来，但我想随着自己对电脑制图工具.发布时间：2013-6-3 8:38:10 点击率：1 本文作者：慈溪塑料模具http:/www.cxjh-保证装配精度的方法可归纳权为：互换装配法、选择装配法、修配装配法和调整装配法四大类。一、互换装配法 采用互换法装配时，被装配的每一个零件不需作任何挑选、修配和调整就能达到规定的装配精度要求。用互换法装配，其装
13、配精度主要取决于零件的制造精度。根据零件的互换程度，互换装配法可分为完全互换装配法和不完全互换装配法，现分述如下：1.完全互换装配法(1)定义：在全部产品中，装配时各组成环不需挑选或不需改变其大小或位置，装配后即能达到装配精度要求的装配方法，称为完全互换法。(2)特点： 优点： 装配质量稳定可靠（装配质量是靠零件的加工精度来保证）；装配过程简单，装配效率高（零件不需挑选，不需修磨）；易于实现自动装配,便于组织流水作业；产品维修方便。 不足之处：当装配精度要求较高，尤其是在组成环数较多时，组成环的制造公差规定得严，零件制造困难，加工成本高。(3)应用： 完全互换装配法适用于在成批生产、大量生产中
14、装配那些组成环数较少或组成环数虽多但装配精度要求不高的机器结构。(4) 完全互换法装配时零件公差的确定：1） 确定封闭环： 封闭环是产品装配后的精度，其要满足产品的技术要求。封闭环的公差T0由产品的精度确定。2） 查明全部组成环，画装配尺寸链图： 根据装配尺寸链的建立方法，由封闭环的一端开始查找全部组成环，然后画出装配尺寸链图。3） 校核各环的基本尺寸： 各环的基本尺寸必须满足下式要求： Ao=AiAi 即封闭环的基本尺寸等于所有增环的基本尺寸之和减去所有减环的基本尺寸之和。4） 决定各组成环的公差： 各组成环的公差必须满足下式的要求： ToTi 即各组成环的公差之和不允许大于封闭环的公差。
15、各组成环的平均公差Tp可按下式确定： Tp=To/m 式中：m-为组成环数。各组成环公差的分配应考虑以下因素： a） 孔比轴难加工，孔的公差应比轴的公差选择大一些；例如：孔、轴配合H7/h6。 b） 尺寸大的零件比尺寸小的零件难加工，大尺寸零件的公差取大一些； c） 组成环是标准件尺寸时，其公差值是确定值，可在相关标准中查询。5） 决定各组成环的极限偏差： a） 先选定一组成环作为协调环：协调环一般选择易于加工和测量零件尺寸； b） 包容尺寸（如孔）按基孔制确定其极限偏差：即下偏差为0； c） 被包容尺寸（如轴）按基轴制确定其极限偏差：即上偏差为0。6） 协调环的极限偏差的确定： 根据中间偏差
16、的计算公式： 0=ij式中：0-为封闭环的中间偏差，0=（ES0+EI0）/2；i、j-分别为所有增环的中间偏差之和、所有减环的中间偏差之和。求出协调环的中间偏差，再由协调环的公差求出上下偏差为： ES=+T/2 EI=T/2应用举例：如下图所示齿轮部件的装配，轴是固定不动的，齿轮在上面旋转，要求齿轮与挡圈的轴向间隙为0.10.35。已知：A1=30mm，A2=5mm，A3=43mm，A4=30-0.05 mm（标准件），A5=5mm。现采用完全互换法装配，试确定各组成环的公差和极限偏差。解：（1）确定封闭环： 图中尺寸A0是装配以后间接保证的尺寸，也是装配精度要求，所以A0是封闭环。（2）由
17、份量环查找各组成环，画装配尺寸链图：（3）校核各环的基本尺寸：A0= A3(A1+ A2+A4+ A5) =43(30+5+3+5) =0 可知各组成环的尺寸准确无误。（4）确定各组成环的公差：先计算各组成环的平均公差Tp： Tp=T0/m 因：A0=3+0.35+0.10 mm，所以：T0=0.25mm。m=5 ，即组成环数。故： Tp=T0/m=0.25/5=0.05mm 而A4是标准件，其公差值为确定值，其值为T4=0.05mm。 根据加工的难易程度选择公差为T1=0.06mm，T2=0.04mm，T3=0.07mm，T5=0.03mm（5）确定各组成环的极限偏差： 因A5是垫片，易于加
18、工和测量，故选A5为协调环。 A1、A2为外尺寸，按基轴制确定极限偏差： A1=30 0-0.06 A2=5 0-0.04 A3为内尺寸，按基孔制确定极限偏差： A3=43+0.070（6）协调环的极限偏差的确定：封闭环的中间偏差为： 0=(0.35+0.1)/2=0.225各组成环的中间偏差为： 1=(0-0.06)/2=-0.03 2=(0-0.04)/2=-0.02 3=(0.07+0)/2=0.035 4=(0-0.05)/2=-0.025由： 0=3(1+2+4+5) 得： 5=3(1+2+4+0)=0.035(-0.03-0.02-0.025+0.225)=-0.115协调环A4的
19、极限偏差为： ES=5+T5/2=-0.115+0.03/2=-0.10 EI=5- T5/2=-0.115-0.03/2=-0.13所以有： A5=5-0.10-0.13。2.统计互换装配法（不完全互换装配法） 用完全互换法装配，装配过程虽然简单，但它是根据增环、减环同时出现极值情况来建立封闭环与组成环之间的尺寸关系的，由于组成环分得的制造公差过小常使零件加工产生困难。完全互换法以提高零件加工精度为代价来换取完全互换装配有时是不经济的。 统计互换装配法又称不完全互换装配法，其实质是将组成环的制造公差适当放大，使零件容易加工，但这会使极少数产品的装配精度超出规定要求，但这种事件是小概率事件，很
20、少发生。尤其是组成环数目较少，产品批量大量，从总的经济效果分析，仍然是经济可行的。 统计互换装配方法的优点是：扩大了组成环的制造公差，零件制造成本低；装配过程简单，生产效率高。不足之处是：装配后有极少数产品达不到规定的装配精度要求，须采取另外的返修措施。大数互换装配方法适用于在大批大量生产中装配那些装配精度要求较高且组成环数又多的机器结构。#p#分页标题#e#二、选择装配法1、 选择装配法定义：是将装配尺寸链中组成环的公差放大到经济可行的程度，然后选择合适的零件进行装配，以保证装配精度要求的装配方法，称为选择装配法。 适用场合：装配精度要求高，而组成环较少的成批或大批量生产。2、 选择装配法种
21、类 直接选配法：（1）定义：在装配时，工人从许多待装配的零件中，直接选择合适的零件进行装配，以保证装配精度要求的选择装配法，称为直接选配法。（2）特点： 1）装配精度较高； 2）装配时凭经验和判断性测量来选择零件，装配时间不易准确控制； 3）装配精度在很大程度上取决于工人的技术水平。 分组选配法：（1）定义：将各组成环的公差相对完全互换法所求数值放大数倍，使其能按经济精度加工，再按实际测量尺寸将零件分组，按对应的组分别进行装配，以达到装配精度要求的选择装配法，称为分组选配法。（2）应用：在大批大量生产中，装配那些精度要求特别高同时又不便于采用调整装置的部件，若用互换装配法装配，组成环的制造公差
22、过小，加工很困难或很不经济，此时可以采用分组选配法装配。（3）分组选配法的一般要求： 1）采用分组法装配最好能使两相配件的尺寸分布曲线具有完全相同的对称分布曲线，如果尺寸分布曲线不相同或不对称，则将造成各组相配零件数不等而不能完全配套，造成浪费。 2）采用分组法装配时，零件的分组数不宜太多，否则会因零件测量、分类、保管、运输工作量的增大而使生产组织工作变得相当复杂。（4）分组法装配的特点：主要优点是：零件的制造精度不高，但却可获得很高的装配精度；组内零件可以互换，装配效率高。不足之处是：增加了零件测量、分组、存贮、运输的工作量。分组装配法适用于在大批大量生产中装配那些组成环数少而装配精度又要求
23、特别高的机器结构。三、修配装配法 1、定义：是将装配尺寸链中各组成环按经济加工精度制造，装配时，通过改变尺寸链中某一预先确定的组成环尺寸的方法来保证装配精度的装配法，称为修配装配法。 采用修配法装配时，各组成环均按该生产条件下经济可行的精度等级加工，装配时封闭环所积累的误差，势必会超出规定的装配精度要求；为了达到规定的装配精度，装配时须修配装配尺寸链中某一组成环的尺寸(此组成环称为修配环)。为减少修配工作量，应选择那些便于进行修配的组成环做修配环。在采用修配法装配时，要求修配环必须留有足够但又不是太大的修配量。 2、修配装配法的特点：主要优点是：组成环均可以加工经济精度制造，但却可获得很高的装
24、配精度。不足之处是：增加了修配工作量，生产效率低；对装配工人的技术水平要求高。 3、应用： 修配装配法适用于单件小批生产中装配那些组成环数较多而装配精度又要求较高的机器结构。四、调整装配法 1、定义：装配时用改变调整件在机器结构中的相对位置或选用合适的调整件来达到装配精度的装配方法，称为调整装配法。 调整装配法与修配装配法的原理基本相同。在以装配精度要求为封闭环建立的装配尺寸链中，除调整环外各组成环均以加工经济精度制造，由于扩大组成环制造公差累积造成的封闭环过大的误差，通过调节调整件（或称补偿件）相对位置的方法消除，最后达到装配精度要求。 调节调整件相对位置的方法有可动调整法、固定调整法和误差
25、抵消调整法等.西城区高三统一测试 英 语 2018.4 本试卷共9页，共120分。考试时长100分钟。考生务必将答案答在答题卡上，在试卷上作答无效。考试结束后，将本试卷和答题卡一并交回。第一部分：知识运用（共两节，45分）第一节 单项填空（共15小题；每小题1分，共15分）从每题所给的A、B、C、D四个选项中，选出可以填入空白处的最佳选项，并在答题卡上将该项涂黑。例：Its so nice to hear from her again. _, we last met more than thirty years ago.A. Whats more B. Thats to say C. In o
26、ther words D. Believe it or not答案是D。1. Is there a hospital nearby? I hurt my ankle, and cannot move now. Its about 3 blocks away. I _ you there. A. took B. take C. will take D. have taken2. Rosa _ this washing machine for more than ten years. She is thinking about buying a new one. A. is using B. us
27、ed C. had used D. has been using3. This course is of great interest to students, _ to improve their writing skills. A. hope B. to hope C. hoping D. hoped4. Vivien, you look blue. Whats wrong? There are so many papers _. Im really busy recently. A. finish B. to finish C. finishing D. finished5. _ at
28、the differences between her culture and theirs, Annie wanted to return home. A. Confusing B. Confused C. Having confused D. To confuse6. The old bank, _ appearance is not a pretty sight, is extremely beautiful on the inside. A. whose B. where C. when D. which7. The famous player tried again and agai
29、n after each failure. Thats _ he succeeded at last. A. what B. when C. whether D. why8. Usually Beijing Roast Duck _ together with special pancakes, green onions and sweet sauce. A. was served B. will serve C. is served D. served9. _ gas prices are rising, people are looking for less expensive ways
30、to get around. A. Now that B. Even if C. Although D. Unless10. _ annoys the teacher most is that all the students are too quiet in class. A. What B. That C. When D. Who11. Passengers _ talk to the driver while the bus is moving, because it will take his focus off the road. A. would not B. must not C
31、. may not D. need not12. _ to manage time wisely, and you can make the most out of each day. A. Learning B. To learn C. Learned D. Learn来源:学|科|网13. It rained this morning, _ actually didnt bother me because I like walking in the rain. A. what B. when C. where D. which14. Parents need to encourage ki
32、ds to develop their potential _ putting too much pressure on them. A. without B. besides C. by D. for15. What a shame! We misunderstood each other for such a long time. Yes, I wish I _ with you earlier. A. communicateB. had communicated C. communicated D. would communicate第二节 完形填空（共20小题；每小题1.5分，共30分
33、）阅读下面短文，掌握其大意，从每题所给的A、B、C、D四个选项中，选出最佳选项，并在答题卡上将该项涂黑。Emerald (翡翠) Dreams “And this is me kissing the Blarney Stone”, says Carrie, my seventeen-year-old daughter. She turns the pages of her new photo album, recounting her recent ten-day 16 abroad, and my mind wanders backway back to when she was only
34、five.“Someday Im going to Ireland”, she said, holding her Childcraft book in her lap. Her blue eyes 17 as she looked at the beautiful pictures. “Well, maybe you can!” I said. However, it was 18 for our family to pay for the luxury of traveling. I was working as a secretary. My husband Charlie had to
35、 close his 19 last year due to his poor health Ten years later, Carrie came home from school one day, hardly able to contain her 20 , “Mama, youll never 21 where the class is going. To Ireland!” she smiled 22 . “Youre kidding!” I said. “Ireland! Where youve always wanted to go!” “The trip is 23 for
36、year after next, and the $2,100 can be paid in installments (分期付款).” Then she added, “But thats too much isnt it?” Her voice was 24 yet doubting. “Well,” I said slowly, “Daddy and I cant help much; 25 , you have two years to earn the money.” “You think so?” Carries face lit up like a Christmas tree.
37、 “Well,” I 26 , “maybe you could use your fathers bakery and sell baked goods.” Sell baked goods? We 27 at each other. Carrie was an excellent 28 ! This would work!来源:Z.xx.k.ComSo the plan was 29 . Carrie began working, making a variety of baked goods. She used dried apples, cooked, seasoned and spi
38、ced to perfection. Soon, however, fried apple-pies became the customer favorite. All ingredients were 30 real shortening (起酥油), real butterand the crust (皮) was handmade and hand-rolled. Finally the pies were fried to a beautiful, golden brown! The finished product was an extremely pleasant treat, w
39、inning 31 from even the little old ladies in these hills who have been making dried-apple pies for decades. 32 began rolling in, and the Ireland fund grew, and well 33 the given time the trip abroad was paid in fullNow Im looking at her album as she proudly points out the 34 she visited: castles of
40、Ireland, historic bridges and churches, cobblestone (鹅卵石) streets of Dublin so much like those in her Childcraft book. My daughter will forever remember this dream come true, a dream that began in the heart of a five-year-old girl and was completely made 35 by the delicious apple pie! 16. A. trainin
41、g B. journeyC. studyD. work17. A. brightenedB. darkenedC. hardenedD. weakened18. A. wiseB. wrong C. difficultD. pleasant19. A. bookstoreB. bakeryC. agencyD. grocery20. A. disappointmentB. surpriseC. sorrowD. excitement21. A. realizeB. understandC. guessD. forget22. A. shylyB. slightlyC. bitterlyD. b
42、roadly23. A. delayed B. plannedC. continuedD. made24. A. sharpB. hesitantC. hopefulD. firm25. A. thusB. evenC. alsoD. still26. A. suggestedB. insistedC. wonderedD. disagreed27. A. pointedB. staredC. shoutedD. laughed 28. A. secretaryB. travelerC. cookD. student29. A. canceledB. changedC. discussedD. laid 30. A. natural B. delicious C. cleanD. soft31. A. praise B. awards C. trustD. titles32. A. MenusB. IdeasC. OrdersD. Qu
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