1、返回测试形考作业1答题版本试卷得分未评分1.以下哪项不属于中医养生学的基本原则。（ ）单选题 (7 分) 0分 .协调脏腑、畅通经络 .清静养神、节欲葆精 .调息养气、综合调养 .情志制约法、持之以恒2.在饮食养生中，哪项不属于进食保健需要注意的事项（ ）单选题 (7 分) 0分 .进食宜缓 .进食宜多 .食宜专致 .进食宜乐3.不属于运动养生的原则是（ ）单选题 (7 分) 0分 .掌握运动养生的要领 .强调适度，不宜过量 .动静结合、因人而因 .提倡持之以恒，坚 持不懈4.睡眠质量高低与下列哪项因素有关（ ）单选题 (7 分) 0分 .体质和性格 .环境和季节 .精神情绪 .以上都是5.奠
2、定了养生学理论基础的著作是（ ）单选题 (7 分) 0分 .左传 .山海经 .内经 .吕氏春秋6.中医养生学研究的对象是（）单选题 (7 分) 0分 .生命规律 .衰老机制 .养生原则和方法 .以上均是7.五脏的主要生理功能是（ ）单选题 (7 分) 0分 .主疏泄 .传化物 .主生殖 .化生和贮藏精、神、气、血、津液8.六腑的主要生理功能是（）单选题 (7 分) 0分 .受盛和传化水谷、排泄糟粕 .主疏泄 .传化物 .主生殖9.下列中何项不属于房事养生的运用原则( )单选题 (7 分) 0分 .禁欲或纵欲 .注意房事卫生 .遵守房事禁忌 .杜绝性生活混乱10.以下哪项不是生活中较高的睡眠质量
3、标准（ ）单选题 (7 分) 0分 .入睡快，睡眠深 .无起夜，起床快 .白天头脑清晰，工作效率高，不困倦 .夜间头脑清晰 ，工作效率高，不困倦11.哪项不属于睡眠的作用（ ）单选题 (7 分) 0分 .增强食欲 .增强免疫 .促进发育 .消除疲劳12.睡眠的作用（ ）单选题 (7 分) 0分 .保护大脑 .利于美容 .消除疲劳 .以上都是13.唾液无解毒的作用。（ ）判断题 (5 分) 0分 .对 .错14.美发药品只有外用类。（ ）判断题 (5 分) 0分 .对 .错15.古罗马医生盖伦（公元30200年）在希波克拉底的体液学说的基础上，把气质分为四种类型。（ ）判断题 (6 分) 0分
4、.对 .错返回测试形考作业2答题版本试卷得分未评分1.在娱乐养生中，下棋固然是有益的活动，哪一项不属于应注意的问题（ ）单选题 (7 分) 0分 .饭后可立即弈棋 .不要时间过长 .不要情绪波动 .不要挑灯夜战2.在娱乐养生中，哪一项不属于旅游健身应注意的事项（ ）单选题 (7 分) 0分 .根据人的气质不同选择旅游项目 .要考虑到季节 .不用提高文化和鉴赏水平 .特别注意安全 ，避免发生意外3.在浴身养生中，冷水浴是指让健康锻炼者和某些疾病的患者，浸入水温低于（ ）的水中。单选题 (7 分) 0分 .24 .25 .26 .274.冷水浴作用机理一般可分为（ ）个阶段。单选题 (7 分) 0
5、分 .二 .三 .四 .五5.哪一项不属于冷水浴的方法（ ）单选题 (7 分) 0分 .冬泳 .擦身 .洗头 .浴足6.哪一项不属于药浴的方法（ ）单选题 (7 分) 0分 .浸浴 .熏蒸 .烫敷 .擦拭7.热水浴的水温温度至少是（ ）单选题 (7 分) 0分 .36 .37 .38 .398.浴身保健中，热水浴应该注意（ ）单选题 (7 分) 0分 .宜暖而忌风 .饥、饱不浴 .少用肥皂 .以上都是9.下列哪一项不是浴身的方法（ ）单选题 (7 分) 0分 .准备 .入浴 .降温 .出浴10.浴身保健中，哪一项不属于矿泉浴的方法（ ）单选题 (7 分) 0分 .浸浴 .淋浴 .直喷浴 .运动
6、浴11.在运动养生中，哪一项不属于八段锦的练功要领（ ）单选题 (7 分) 0分 .呼吸均匀 .意守丹田 .体能练习 .刚柔结合12.下列哪一项不属于运动养生的原则（ ）单选题 (7 分) 0分 .掌握运动养生的要领 .强调适度，不宜过量 .参与所有运动 .提倡持之以恒，坚持不懈13.面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，不耐劳作，易失眠，舌质淡，脉细无力属于血虚体质。（ )判断题 (5 分) 0分 .对 .错14.按摩眼睛是古人保养眼睛的一项重要措施。（ ）判断题 (5 分) 0分 .对 .错15.鼻的保健按摩分擦鼻、刮鼻、摩鼻尖三个动作。（ ）判断题 (6 分) 0分 .对 .错返回测试形考作业3
7、答题版本试卷得分未评分1.综合调养作为养生指导原则之一，应该注意事项（ ）单选题 (7 分) 0分 .养宜适度 .养勿过偏 .审因施养 .以上都是2.哪一项不是影响情志变化的因素（ ）单选题 (7 分) 0分 .社会因素 .环境因素 .个体因素 .病理因素3.哪一项不属于情志变化的个体差异（ ）单选题 (7 分) 0分 .体质差异 .社会经历差异 .性格差异 .性别差异4.哪一项不属于调摄情绪的方法（ ）单选题 (7 分) 0分 .无节制法 .疏泄法 .转移法 .情志制约法5.睡眠的方位与健康紧密相关，睡眠的卧向包含（ ）单选题 (7 分) 0分 .按四时阴阳定东西 .寝卧恒东向 .避免北首而
8、卧 .以上都是6.下列哪一项不属于睡眠环境的描述（ ）单选题 (7 分) 0分 .恬淡宁静 .光线明亮 .空气新鲜 .温湿度适宜7.下列哪一项不属于现代最常见的失眠分类法（ ）单选题 (7 分) 0分 .长期失眠 .起始失眠 .间断失眠 .终点失眠8.下列哪一项不属于失眠的原因（ ）单选题 (7 分) 0分 .社会因素 .心理因素 .身体因素 .环境因素9.下列哪一项不属于预防失眠的方法（ ）单选题 (7 分) 0分 .心理防治 .语言防治 .食物防治 .病因防治10.饮食养生的作用包括（ ）单选题 (7 分) 0分 .强身 .防病 .益寿和防衰 .以上都是11.在饮食养生中，下列哪一项不属于
9、饮食卫生注意事项（ ）单选题 (7 分) 0分 .饮食宜新鲜 .宜以生食为主 .注意饮食禁忌 .因时因人制宜12.在食后养生中，下列哪一项无助于消化食物（ ）单选题 (7 分) 0分 .食后摩腹 .食后漱口 .食后跑步 .食后散步13.背部保护的基本原则是直背。（ ）判断题 (5 分) 0分 .对 .错14.肺的主要生理功能是主气、司呼吸、主宣发和肃降，通调水道。（ ）判断题 (5 分) 0分 .对 .错15.“易筋经”就是活动肌肉、筋骨，使全身经络、气血通畅，从而增进健康、祛病延年的一种传统 健身法。（ ）判断题 (6 分) 0分 .对 .错返回测试形考作业4答题版本试卷得分未评分1.气功保
10、健是指通过（ ），使身心融为一体，营卫气血周流，百脉通畅，脏腑和调，以达到强身保 健目的的传统养生方法。单选题 (7 分) 0分 .调心 .调息 .调身 .以上都是2.在娱乐养生中，弈棋的养生机理是（ ）单选题 (7 分) 0分 .养性益智 .锻炼思维 .身心舒畅 .以上都是3.在娱乐养生中，哪一项不属于琴与音乐的养生机理（ ）单选题 (7 分) 0分 .抒发情感，调节情志 .静心宁神 .调和血脉，怡养五脏 .动形健身4.药物养生的应用原则包括（ ）单选题 (7 分) 0分 .补勿过偏 .盛者宜泻 .泻不伤 .以上都是5.下列哪一项不属于益寿延年方的组方原则（ ）单选题 (7 分) 0分 .动
11、静结合 .寒热均可 .补泻结合 .相辅相成6.在圣济总录中，下列哪一项不属于益寿地仙丸的成分（ ）单选题 (7 分) 0分 .甘菊、枸杞 .巴戟天、肉苁蓉 .人参 .白蜜7.药物养生的机理是（ ）单选题 (7 分) 0分 .固护先天、后天 .着眼补虚、泻实 .意在燮理阴阳 .以上都是8.下列哪一项不属于老年人饮食需注意的事项（ ）单选题 (7 分) 0分 .食宜简单 .食宜清淡 .食宜温热熟软 .食宜少缓9.下列哪一项不属于妇女哺乳期保健需注意的事项（ ）单选题 (7 分) 0分 .哺乳卫生 .饮食营养 .可常服药 .起居保健10.少儿期可分为（ ）个阶段单选题 (7 分) 0分 .三 .四
12、.五 .六11.下列哪一项不属于早教的合理方法（ ）单选题 (7 分) 0分 .坚持正面教育 .灌输式教育 .直观教育 .予以爱抚与期望12.下列哪一项不属于体质差异形成的原因（ ）单选题 (7 分) 0分 .物质生活因素 .地理环境因素 .精神因素 .先天因素13.、孕妇可以从妊娠的第10周开始，坚持有计划地对胎儿说话、诵读诗歌，为其高歌或放录音磁带， 让胎儿听悠扬动听的乐曲或歌曲，可以唤起孩于的注意力。（ ）判断题 (5 分) 0分 .对 .错14.青春期是10岁至25岁这一阶段。（ ）判断题 (5 分) 0分 .对 .错15.中医将精、气、神称为“三宝”，与人体生命息息相关。（ ）判断题
13、 (6 分) 0分 .对 .错返回测试期末测试答题版本试卷得分未评分1.睡眠质量高低与下列哪项因素有关（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .体质和性格 .环境和季节 .精神情绪 .以上都是2.哪一项不属于冷水浴的方法（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .冬泳 .擦身 .洗头 .浴足3.哪一项不属于药浴的方法（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .浸浴 .熏蒸 .烫敷 .擦拭4.下列哪一项不属于睡眠环境的描述（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .恬淡宁静 .光线明亮 .空气新鲜 .温湿度适宜5.下列哪一项不属于妇女哺乳期保健需注意的事项（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .哺乳卫生 .饮食营养 .
14、可常服药 .起居保健6.古罗马医生盖伦（公元30200年）在希波克拉底的体液学说的基础上，把气质分为四种类型。（ ）判断题 (2.5 分) 0分 .对 .错7.饮食养生的作用包括（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .强身 .防病 .益寿和防衰 .以上都是8.药物养生的应用原则包括（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .补勿过偏 .盛者宜泻 .泻不伤 .以上都是9.下列哪一项不是浴身的方法（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .准备 .入浴 .降温 .出浴10.背部保护的基本原则是直背。（ ）判断题 (2.5 分) 0分 .对 .错11.青春期是10岁至25岁这一阶段。（ ）判断题 (2.5 分)
15、0分 .对 .错12.睡眠的作用（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .保护大脑 .利于美容 .消除疲劳 .以上都是13.下列哪一项不属于运动养生的原则（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .掌握运动养生的要领 .强调适度，不宜过量 .参与所有运动 .提倡持之以恒，坚持不懈14.下列哪一项不属于现代最常见的失眠分类法（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .长期失眠 .起始失眠 .间断失眠 .终点失眠15.下列哪一项不属于预防失眠的方法（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .心理防治 .语言防治 .食物防治 .病因防治16.美发药品只有外用类。（ ）判断题 (2.5 分) 0分 .对 .错17.在娱乐养
16、生中，下棋固然是有益的活动，哪一项不属于应注意的问题（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .饭后可立即弈棋 .不要时间过长 .不要情绪波动 .不要挑灯夜战18.在浴身养生中，冷水浴是指让健康锻炼者和某些疾病的患者，浸入水温低于（ ）的水中。单选题 (2.5 分) 0分 .24 .25 .26 .2719.冷水浴作用机理一般可分为（ ）个阶段。单选题 (2.5 分) 0分 .二 .三 .四 .五20.奠定了养生学理论基础的著作是（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .左传 .山海经 .内经 .吕氏春秋21.下列哪一项不属于老年人饮食需注意的事项（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .食宜简单 .食宜清
17、淡 .食宜温热熟软 .食宜少缓22.中医将精、气、神称为“三宝”，与人体生命息息相关。（ ）判断题 (2.5 分) 0分 .对 .错23.在运动养生中，哪一项不属于八段锦的练功要领（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .呼吸均匀 .意守丹田 .体能练习 .刚柔结合24.在娱乐养生中，哪一项不属于旅游健身应注意的事项（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .根据人的气质不同选择旅游项目 .要考虑到季节 .不用提高文化和鉴赏水平 .特别注意安全 ，避免发生意外25.哪一项不属于调摄情绪的方法（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .无节制法 .疏泄法 .转移法 .情志制约法26.在饮食养生中，下列哪一项不属
18、于饮食卫生注意事项（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .饮食宜新鲜 .宜以生食为主 .注意饮食禁忌 .因时因人制宜27.在娱乐养生中，弈棋的养生机理是（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .养性益智 .锻炼思维 .身心舒畅 .以上都是28.下列哪一项不属于早教的合理方法（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .坚持正面教育 .灌输式教育 .直观教育 .予以爱抚与期望29.综合调养作为养生指导原则之一，应该注意事项（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .养宜适度 .养勿过偏 .审因施养 .以上都是30.下列哪一项不属于失眠的原因（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .社会因素 .心理因素 .身体因素 .环
19、境因素31.哪一项不属于情志变化的个体差异（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .体质差异 .社会经历差异 .性格差异 .性别差异32.肺的主要生理功能是主气、司呼吸、主宣发和肃降，通调水道。（ ）判断题 (2.5 分) 0分 .对 .错33.在食后养生中，下列哪一项无助于消化食物（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .食后摩腹 .食后漱口 .食后跑步 .食后散步34.鼻的保健按摩分擦鼻、刮鼻、摩鼻尖三个动作。（ ）判断题 (2.5 分) 0分 .对 .错35.少儿期可分为（ ）个阶段单选题 (2.5 分) 0分 .三 .四 .五 .六36.下列中何项不属于房事养生的运用原则( )单选题 (2.5
20、 分) 0分 .禁欲或纵欲 .注意房事卫生 .遵守房事禁忌 .杜绝性生活混乱37.以下哪项不是生活中较高的睡眠质量标准（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .入睡快，睡眠深 .无起夜，起床快 .白天头脑清晰，工作效率高，不困倦 .夜间头脑清晰 ，工作效率高，不困倦38.哪项不属于睡眠的作用（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .增强食欲 .增强免疫 .促进发育 .消除疲劳39.下列哪一项不属于益寿延年方的组方原则（ ）单选题 (2.5 分) 0分 .动静结合 .寒热均可 .补泻结合 .相辅相成40.面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，不耐劳作，易失眠，舌质淡，脉细无力属于血虚体质。（ )判断题 (2.5 分) 0分 .对 .错
个人主页
