秀域智能健康:温度对于健康的重要性一定要知道! .docx
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1、秀域智能健康:温度对于健康的重要性,一定要知道! 5月22日,在甘肃省白银市景泰县举办的马拉松百公里越野赛发生意外。受突变极端天气影响,在高海拔赛段20公里至31公里处,出现了冰雹、冻雨、大风灾害性天气,气温骤降,参赛人员随即出现身体不适、失温等情况。截止23日12时,搜救行动结束,最终确认遇难参赛人数21人。他们是一群热爱生命、热爱运动的运动员,意外无情来袭,他们将生命献给了热爱,对于他们的遇难,我们深感悲痛,他们的运动精神值得敬佩。在本次事故中,遇难者主要的事故原因则是失温。一个我们不常听说的疾病,其实在生活中也易发生,今天就给大家科普一下。什么是失温?一般来说,失温是指人体热量流失大于热
2、量补给,从而造成人体核心区温度降低,并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状,甚至最终造成死亡的病症。失温通常是缓慢发生的,但也有快速发生的情况,例如失足落水。长时间暴露在雨雪、大风和寒冷环境下;在寒冷大风的山上,天黑降温但仍穿着汗湿的内衣;服装不够保暖,夜晚躺下后又不再运动。这些情况都可能导致身体失温,严重者会导致死亡。失温分为哪些阶段?轻度“失温”:体温33-37,表现为颤抖、心律升高、肌肉不协调;中度“失温”:体温29-33,表现为恍惚、颤抖、思维麻木、心律不齐;严重“失温”:体温22-29,表现为昏迷、神经反射消失、低血压等;致命阶段:体温低于22,表现为肌肉僵硬,很少能察觉到心跳或
3、者呼吸,很容易出现心室纤颤然后真正死亡。失温该如何互救?安全转移,转移至避风处,尽可能阻止患者的体温流失。冷面隔离,隔绝地面,使用睡垫将患者与地面隔绝。干燥处理,更换干衣,进入睡袋。核心区域加温,以热水袋、发热贴对患者脖子、腋窝、腹股沟等核心区进行加温。能量注入,补充流质热食,如浓糖水、热巧克力等,让失温者获得产热需要的能量。事件发生后,我们在悲痛的同时,更加需要重视的是:在我们生活中,人体温度对生死和健康有着重要意义,人体的正常体温应维持在36.537.5 C,当低于35时,就需要及时就医。有日本科学家表示:“体温降低1,身体的免疫能力将降低30%以上,反之,身体的温度平均上升一度,免疫力将提高56倍。”常见的升温方法有很多,如传统的艾灸、温灸、温泉、热浴、砭石、泡脚、喝热水等。当然也有快速的升温科技方法,不受表皮只能承受42度的限制,秀域超V热动力智能健康服务,可以让组织从内到外快速升温,驱寒除湿,增强白血球活性,提升免疫力。人类在自然灾害面前会变得渺小,甚至束手无策,我们除了敬畏自然之外,更加需要一个强健的体魄以及遇见灾害时的科学应对。愿未来此类事件不再发生,让悲痛更少一点。愿逝者安息!
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