各位神州专车司机请保护好你们的眼睛

各位神州专车司机，请保护好你们的眼睛俗话说，眼观六路耳听八方，开车需要集中注意力，很容易造成眼睛疲劳，状态不好还可能导致进一步危险。眼睛是心灵的窗户，神州专车司机师傅们平日里应该如何爱护自己的眼睛呢？首先，休息时神州专车司机应该减少看手机的时间。平时开车已经很费眼神了，工作之余的休息时间，神州专车司机们应该让眼睛得以充分休息。这样当眼睛再次工作时，它才能有饱满的精力和热情。如果休息不好，导致它给你来个“罢工”或者“偷奸耍滑”，这样的驾驶状态那可就危机四伏了。其次，工作时间抓住时机让眼睛休息。有时，单量低谷期车停某处候单时，或者遇到一个可长时间停车的地儿待客时，神州专车司机们可以下车走走，极目平视远处，这里“极”和“远”是两个关键所在，因为这样可以缓解眼疲劳。再次，科学方法保护自己的眼睛。神州专车司机们还记得上学时老师教给我们的眼保健操吗？那么，“重操旧业”把眼保健操做起来吧，这样不仅可以让眼睛保持青春活力，而且可以预防视力下降。最后，平时神州专车司机要多吃对眼睛有益的食物。新鲜的水果蔬菜，特别是胡萝卜、橘鱼肉，补充维生素A（增强眼睛粘膜和防止眼睛干燥）、维生素B群（缓解眼睛疲劳）。神州专车司机们一定要保护好眼睛，拥有一双明亮的眼睛，为了健康、为了工作、为了生活，行动起来！