秀域提到的提防猝死的4个点你知道吗？.doc

1、articleCommentId1095910632538374144articleBizMzAwMDUyNzE0MQ=秀域提到的提防猝死的4个点，你知道吗？11月27日凌晨，台湾演员高以翔在录制追我吧节目时晕倒并紧急送医。随后，追我吧节目组发布声明，称高以翔在录制节目中心源性猝死。根据现场网友爆料，高以翔录制追我吧是从26日8时30分开始，一直持续到次日1时45分，工作时长近17个小时。当时高以翔录制跑步环节，在晕倒前一刻高喊”我不行了”，剧组人员以为这是节目效果，没有反应过来，等发现不对劲后，众人马上对高以翔实施抢救，却也无力回天。1.毫无预兆的死亡猝死是指没有创伤的情况下，看似健康的人出

2、现不舒服感觉后，1小时内意外死亡。随着生活节奏的加快，再加之工作压力大，越来越多的青年人突发心脏病离世，让人觉得惋惜不已，不禁感叹，生命如此脆弱。对于心源性猝死，你了解多少呢？我们该如何预防呢？2.心源性猝死常见征兆心源性猝死最常见、最需要警惕的一个征兆，就是经常会感觉到没有缘由的极度疲乏感，无力、没有精神。此时身体发出一个重要信号就是，全身血液供应不足。而这个信号往往被人忽略，以为是单纯的疲劳而已，“忍忍就过了”，这样的想法很有可能就真的变成生命就这样“过了”的悲剧。心源性猝死前，还可能出现左侧肩膀背部隐痛、胸部疼痛、喘不上气、胸闷气短、头晕及眼前发黑等症状。关于如何预防心源性猝死，下面有4

3、条建议：1、有心脑血管疾病家族史的人，尤其是家族中有猝死患者时，一定要进行心脏遗传性疾病的筛查。2、对年轻人而言，要养成良好的学习生活习惯，避免长期劳累、熬夜学习工作、久坐等不健康生活方式，注意劳逸结合、规律作息、适当运动。3、饮食方面，不宜吃太多含胆固醇较高的食物，同时适当控制食盐量。4、尽量控制紧张、烦躁等负面情绪，以免加重或诱发心血管疾病。一旦有病情征兆，一定不能觉得自己年轻力壮休息一下就好了，应及时到医院诊治。另外猝死在秋冬季节的发病率比春夏要高出20%左右，这和天气寒冷有很大的关系。寒冷会引发血管收缩，从而导致冠心病患者心肌供血不足，诱发心绞痛，甚至急性心肌梗死等情况。秀域作为一直致力于家庭健康和亚健康管理的机构，一直期望给大家带去更多健康福音。同时也呼吁大家健康生活，防止过度疲劳，定期保养身体，享受有质量的生命。