小伙记:每天给自己至少60秒时间,遇见健康美好生活.docx
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1、小伙记:每天给自己至少 60 秒时间,遇见健康美好生活对于好好爱自己,你有着怎样的理解?是给自己买很多好看的衣服鞋子包包,是努力赚钱,去想去的地方看世界,还是勇敢地向错的感情错的人说再见?在我看来,好好爱自己,是从每一个美好的清晨开始,为自己准备一顿健康美味的早餐,为新的一天补足营养和能量,开启一天的好心情。在这之前,我其实是一个不习惯吃早餐的人,因为工作繁忙,加班到深夜是常有的事情,晚上总感觉睡不够,早晨起不来,生活节奏那么快、压力那么大,每天仅仅是工作就已经累瘫了,早餐对我来说,是可有可无的。其实我自己也知道经常不吃早餐对身体不好,我也感受到了这一点,因为有一次在办公室,我因为低血糖晕倒了
2、,把办公室的同事都吓了一跳,包括那个我喜欢的男生,他叮嘱我说,要记得吃早餐,不然身体会越来越差的。原本听到这句关心的话语我就已经很开心了,没想到的是,在那之后的某一天早晨,我来到办公室发现桌子上泡着一杯红枣枸杞银耳汤,粉粉嫩嫩的外包装,还有不会很烫的适宜温度,让原本困到昏昏沉沉的我,一下子就有了好心情,心里满是温暖!接下来的好几天,每天早晨我都能喝上一杯温热的红枣枸杞银耳汤,还真别说,原本不喜欢吃早餐的我,因为那几天的红枣枸杞银耳汤,口感很不错,甜度适中,让我慢慢地爱上了!正如你所猜到的,给我准备红枣枸杞银耳汤的正是那个男生,他在小纸条上写着:工作再忙,也要记得吃早餐。我和他的故事可以后续再说
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