辅食何时开始添加?过早或过晚都不对!.docx
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1、辅食何时开始添加?过早或过晚都不对!添加辅食是育儿的必经之路,而辅食何时开始添加则决定了宝宝辅食之路的起点。可是,许多新手宝妈对“辅食何时开始添加”存在疑惑,难以把握给宝宝开始添加辅食的时机。其实,无论是过早还是过晚添加辅食,都不利于宝宝的生长发育。因此准确把握宝宝添加辅食的起始时机尤为重要。为什么不能过早添加辅食?一方面,宝宝肠胃功能发育尚未成熟,肠道消化酶不足,口腔中唾液的淀粉酶含量也不多,不能很好地消化淀粉类食物。另一方面,早期宝宝会有舌头反射性将食物向外推顶出去的动作,这是宝宝的挺舌反射,为的是防止外来异物进入喉部导致窒息。此外,过早添加辅食还可能引起过敏症,尤其有过敏家族史的宝宝更是
2、如此。为什么不能过晚添加辅食?过晚添加辅食的危害有很多,比如营养不能满足宝宝身体发育需求、错过味觉发育期易养成偏食的习惯、错过咀嚼锻炼期而影响咀嚼消化功能等等。辅食何时开始添加?实际上,不同宝宝的发育情况存在一定的差异,仅从月龄来判断宝宝添加辅食的时机并不科学,从宝宝的显著体征判断辅食添加时机更有助于科学喂养。在这方面,热门辅食品牌英氏联合中国妇幼保健协会,儿童营养学、儿童综合医学、儿童保健科学等领域多名专家开创的“5阶精准喂养体系”值得各位家长参考。这个辅食分阶体系不但科学可靠,而且简单易学,它从宝宝最显著的体征进行辅食分阶,将婴幼儿分为1阶能坐了、2阶爱咬了、3阶爬得溜、4阶能独站、5阶走
3、得稳。其中,1阶“能坐了”则是宝宝添加辅食的起始时机。根据英氏5阶精准喂养体系提示,1阶能坐了的宝宝可以做到上半身直立坐起,便于吞咽辅食,避免吞咽时发生呛噎。同时,这个阶段宝宝肠胃功能发育尚未成熟,需要食用质地细软的泥糊类食物,以便消化吸收。并且,大多数能坐了的宝宝体重已经是出生时的2倍多,体内铁含量急剧下降,需要含铁辅食帮助补铁。另外,这个阶段的宝宝处于探索和适应单一食物的阶段,尤其是需要探索、适应谷类食物,可以尝试米粉类辅食。正因此,英氏推荐1阶能坐了的宝宝吃英氏1阶米粉。这款米粉专为肠胃娇嫩的宝宝设计,采用高速剪切水磨浆工艺+淀粉酶解工艺,微米级米浆细腻好消化。同时加入了强化低聚果糖(FOS),帮助消化,呵护宝宝肠胃。并且,它含有易于吸收的二价铁,并搭配了VC,高效吸收。此外,它无乳糖无奶粉无糖无盐,配方绿色低敏,很适合初次添加辅食的宝宝食用。除了1阶米粉,英氏还为各个阶段的宝宝研发了相应阶段的辅食产品,宝妈们可以根据自家宝宝最显著的体征判断宝宝所处的阶段,为宝宝选择相应阶段的英氏辅食,轻松解决辅食分阶难题,在分阶辅食喂养方面做到有的放矢。
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