情绪周期

1、心理健康教育课课程教案 课题我的情绪我做主授课班级初一课时安排1 个课时备课老师王小舒 教学 目标 让同学们知道不良情绪对我们身心健康的影响，学会如何调节自己的不良情绪。 教学 重点 难点 教会学生管理自己的不良情绪，找的适合自己调节情绪的方法。 课程 类型 新授课教法讲授法、游戏法、讨论法教具便利贴 教学 程序 1、用提问的方式导入： 各位同学，大家好！我是你们的授课老师，我叫王莉舒，大家可以叫。

2、情绪管理与职场减压 第一讲情绪、情商和情绪管理 一、情绪 是指个体受到某种刺激后产生的一种身心激动反应。情绪 情绪是人对客观外界事物的态度体验，是人脑对客观外界事物与 主体需要之间的反应。 情绪一般可分为正面情绪和负面情绪。 ：快乐、温情、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧 等。 人的基本情绪主要有 ：情绪与情绪化的区别 可控的喜怒哀乐叫情绪，是正常的！ 不可控的喜怒哀乐叫情绪化，是不正。

3、. 4.1 青春的情绪 课时训练 一、选择题 1.古语“欣喜若狂”、“怒发冲冠”、“乞哀告怜”、“草木皆兵”分别表达了怎样的情绪（ ） A.喜、惧、哀、怒 B.怒、惧、哀、喜 C.喜、怒、哀、惧 D.惧、怒、哀、喜 2.人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。下列属于“喜”的是（ ） A.开心、欣喜、扬眉吐气 B.气愤、盛怒、愤愤不平 C.哀伤、悲。

4、 1 普通心理学定义：情绪是指人对认知内 容的特殊态度，是以个体的愿望和需要 为中介的一种心理活动。情绪包含情绪 体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物 的认知等复杂成分 通俗一点讲就是人的喜、怒、哀、乐 2 表现 一天到晚怨天尤人。 无论是在每周员工例会上， 还是在餐厅排队时，他们始 终在抱怨。 仅需几句泄气话，就能让一 个兴奋的人，变得郁闷。 消极情绪甚至会影响到好消 息。 。

5、被誉为“史学研究天才少年”的 西安高三学生林嘉文，虽然年 仅18岁，但他已出版了2部史 学专著。宋史学家李裕民教授 评价他：“两三年时间，出了 两本书，还翻译了西夏文，这 么大的学术跨度，很多博士生 都做不到。” 在患有抑郁症半年后，选择了自杀离世。 1 第四课 第二框 情绪的管理 2 1人与人之间的情绪会_。情绪的表达不仅与自 己的_。

6、情绪心理学的理论与应用 信阳师范学院 教育科学学院 许远理 XUYL816 1 第六章 情绪智力理论 n第一节 萨洛维和梅耶情绪智力的能力理论及发展 n第二节 戈尔曼情绪智力的胜任力理论及发展 n第三节 巴让情绪智力的人格特质理论及发展 n第四节 情绪智力三维结构理论 2 心理学有一个长期的过去，却只有 一个短暂的历史。 艾宾浩斯 3 第一节 萨洛维和梅耶情绪智力的能力理 论及发展 n。

7、人教版七年级下册道德与法治 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第一框 青春的情绪 1 中国民众聚集乐天超市前拉横幅抵制 “愤怒” 2 3 请阅读课文并思考： 1、人的基本情绪有哪些？情绪有什么作用？ 2、认识四种基本情绪的特点。 3、影响情绪的因素有哪些？ 4、情绪的作用有哪些？ 5、青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？ 6、认识或了解青春期情绪特点的。

8、 心理学家利用猴子做了一 个实验：把两只健康的猴子同 时关在笼子里，一只被捆住了 ，不能动；一只可以在笼子里 活动。实验者每隔20秒钟对猴 子进行一次电击。每次放电前 5秒钟，笼子里的红灯就会亮 起来。笼子里有一个开关，可 以 心理学实验 自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关 ，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子，而 另一只猴子不能活动。实验不间断地进行，直到 有一只猴子先死了为止。 1 。

9、. 消除厌学情绪教学设计 龙华中学 熊小强 设计意图： “不同年级的初中生心理问题各不相同。”专家曾称，“初一学生多因适应不良而导致心理困惑，初二学生的问题则是厌学。” 初二学生的典型问题是厌学。初二时，学生对中学课程的新鲜感已经失去，升学离得还远，这时，外界事物对他们的吸引力就会增强，因此产生厌学情绪的学生会增多。初中二年级是学习的关键时期，因此，我们亟待弄清楚厌学情绪产生的原因，对症下药、。

10、学会调控情绪教学设计与反思 教学目标 使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充满信心。克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境，是情绪调节的重要内容和目标，从而使学生善于调节情绪，学会一些调节情绪的有效方法，做情绪的主人。一个真正的乐观主义者，必须事业有成，前途有望。 教学过程 一、导入新课：上一堂课我们学习了培养积极情绪、克服消极情绪，请同学们看屏幕，这句话告诉我们什么道理？ 幻灯一 。

11、 请你分析 对同样的事情，为什么不同 的人会有不同的情绪表现呢？ 因为每个人看问题的角度和态度不同 请看书上65页老奶奶的事例,并思考: 后来老奶奶的心情发生了怎样的变化？ 为什麽 ? 老奶奶的心情转变说明了什麽？ 你还能例举出其他类似 的事例吗？ 炎炎夏日, 你上完体育 课,口干舌 燥的回到教 室,发现矿 泉水只剩半 瓶了 积极态度 _ 消极态度 _。

12、情绪概述情绪概述 情绪是什么情绪是什么 情绪理论情绪理论 情绪的作用情绪的作用 情绪的调节方法情绪的调节方法 2020/8/27 1 人对环境的解释和评价 一 情 绪 情绪是人遇到情景刺激时，经过是否符合自己 的需要判断后，而产生的行为变化、生理变化 和对事物态度的主观体验。 情绪一般指人的需要是否得到满足时产生的一种主观体验。 情绪是认识和处理事物过程。

13、责编 山擎天邮箱:cnzzsqt 电话： 0371-65795632美编 张青松 2019年5月21日星期二 互动A 16 （本期广告均有封闭边框及区域标识） 电子版 编辑部 (0371) 65795636 新闻职业道德监督 (0371) 65796209 传真 (0371) 65798708 全年订阅价 198元 地址 郑州市农业路东28号 邮编 450008 印刷 河南日报印务中心 地址 郑州市经开第三大街168号 零售价 2元 不良情绪像一个 “污染源” 损人不利己 李有华通过 “哪只猴子 先死” 的心理学实验阐述了 因不良情绪导致的后果。 将两只猴子同时关在笼 子里， 一只被捆住， 不能动， 另一只可以在笼子里活动。