行为改变技术在体重 .pdf
《行为改变技术在体重 .pdf》由会员分享,可在线阅读,更多相关《行为改变技术在体重 .pdf(47页珍藏版)》请在文库网上搜索。
1、為改變技術在體重控制上之應用潔心null國台灣師範大學衛生教育學系教授null美國杉磯加州大學(UCLA)博士null主修:公共衛生null副修:教育null專長:健康為科學為改變與衛生教育健康生活形態健康生活形態(Health Life Style)的五個層面的五個層面null 生 :拒絕吸菸、喝酒、營養供給充份、運動null 心 :放鬆自己的心情,減輕自己壓null 社會:和家人、朋友、鄰居保持好的互動關係null 精神:在生活中訂定目標、將愛與歡傳送給每一個人,以慈悲、寬容、信仰的心對待他人null 成就感:事業成就、技藝表現、社區服務、志工等,找到自己的興趣及嗜好生心 社會成就由教育者
2、的角看學習者改變的學習程過去的角色:提供訊息者、指導者(Provider-oriented)現今的角色:提供服務者、與者(Customer-oriented)null 避免責備受害者(Victim Blaming)null 可忽視個人無法掌控的環境因素 (Doing Little to Eliminate the Source of Problem Itself)null 有需要才會有動機(Needs Assessment)null 找出教學的入點(Cutting Point)null 找到學習者的珍視價值(Crucial Value )運用為科學做為溝通互動之概建構基礎解、接納、服的程(一)
3、嚐試由學習者角思考改變程互動是對等尊重,可接受同的Where are we now?-The Stage of Change Model (Prochaska & Diclemente, 1992)The Stage of Change Model (Prochaska, Diclemente, & Noncross, 1992)(二)互動是逐步漸進,是一蹴可及的How our behavior change happened?-The Readiness Scale for Behavior Change (Girdano & Dusek, 1988)(三)互動是同時關心單一為背後的種種影響
4、因素的What else factors can also influence our behavioral change?- The PRECEDE-PROCEED Model (Green &Kreuter, 1991)The Stage of Change Model (Prochaska, Diclemente, & Noncross, 1992)一個人在改變其與健康有關之為時,可能身處五種彼此分式的改變階段之一(five discrete stages of change)null 沉思前期(Precontemplation):no intention to make behavio
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 行为 改变 技术 体重