惊!脚部反应的4种症状秀域提醒一定要重视.docx
《惊!脚部反应的4种症状秀域提醒一定要重视.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《惊!脚部反应的4种症状秀域提醒一定要重视.docx(7页珍藏版)》请在文库网上搜索。
1、惊!脚部反应的4种症状,秀域提醒你一定要重视世界卫生组织研究显示:人可以掌控自身健康的81.44%,只要我们注意自己身体的健康状况,就能有效预防疾病。脚有人体“第二大脑”之称,中医认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位。在脚底有很多的穴位和我们人体的五脏六腑息息相关,脚的状况好不好,能够反映出身体内脏的情况如何。下面,小编为大家整理了一些脚部反应的健康问题,大家一起来自查一下吧!No.1脚总抽筋:缺钙缺钾有时候躺着,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后伴随有酸痛。如果这种情况经常发生,那么饮食中就应该增加钙、钾、镁的摄入。抽筋的时候可以试着弯曲脚,按摩疼痛的部位
2、。如果年龄超过45岁,并且是长期脚趾抽筋,就极有可能是身体中缺少钾离子和钙离子,建议大家选择香蕉等钾含量比较高的水果;选择牛奶、鸡蛋、豆浆、牛奶、豆浆、鱼虾等钙含量较高的食物。抽筋,从中医角度来讲也代表我们的肝血不足。因此在饮食方便注意不要挑食,尽量保证进食的种类丰富多样,同时注意不要劳累、熬夜等,平时压力过大也会造成抽筋。No.2脚趾甲变厚变形:心脏病研究发现,脚趾甲中的一些物质含量与高血压、糖尿病、心脏病的发病率都有一定联系。比起手指甲,脚趾甲的生长速度较慢,其中的一些物质更稳定,可作为一种测量方法。因为肢体缺血的早期,常表现为肢体末端的营养吸收障碍,趾甲细胞的新陈代谢能力和再生能力也会越
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 健康 保健 养生 调理