全孕周期都需要补充叶酸你不会还不知道吧?.docx
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1、全孕周期都需要补充叶酸,你不会还不知道吧?现在年轻人越来越关心下一代健康,网络上健康教育科普的内容也越来越丰富,备孕的夫妇都知道,叶酸是备孕期间必不可少的一种营养素。可是整个孕周期都是需要持续补充叶酸的,你知道这是为什么吗?叶酸属于维生素B族的一位成员,在人体内不能自主合成,是人体必需维生素之一。由于叶酸在绿叶植物和动物肝脏中含量丰富,人类第一次成功提取是在菠菜叶子中,故而得名。叶酸在细胞生长繁殖的代谢过程中必不可少,细胞内的氨基酸和蛋白质的合成也离不开叶酸的参与。让女性朋友在备孕的六到三个月提前开始补充叶酸是为了让女性朋友体内的叶酸量在怀孕时能够在一个合适的水平,因为叶酸在人体中吸收和储备是
2、需要一定的时间的,科学家们通过研究发现,叶酸的储备期大约为九十天,提前三个月开始补充即可确保女性在怀孕时叶酸储备已经就绪,在怀孕之后继续补充叶酸,胎儿就能稳定的从母体获得叶酸了。在怀孕的前三个月,是胎儿的神经系统快速发育的阶段,这个时候孕妈和胎儿的每日叶酸需求量都会大幅度增加,甚至到达平时的四倍,在这个阶段叶酸的补充千万不能够中断。中国公共卫生期刊分析了国家通过妇女增补叶酸来预防神经管畸形五年来的结果,发现在推广示范区域,新生儿神经管畸形的发生率明显下降。到了孕中期、孕晚期,胎儿的神经管发育已经基本完成,神经管发育畸形在这个阶段的叶酸含量影响并不明显。但是到了孕中期和孕晚期,女性的血容量增加,
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