维生素 D 能调节免疫功能 悦而维生素d帮你给宝宝一个健康身体.docx
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1、维生素 D 能调节免疫功能? 悦而维生素d帮你给宝宝一个健康身体妈妈刚生完宝宝,医生就会不断提醒:给宝宝补充维生素 D。因为维生素 D 能促进钙的吸收,对宝宝的生长发育非常重要。虽然很多妈妈已经认识到了维生素 D 的重要性,但是不知道选择什么好,这里给大家推荐悦而维生素d。1.补多少维生素 D 才健康?补多了会中毒吗?中华医学会儿科学会建议婴儿出生后 2 周到 2 岁每天应摄入维生素 D 400 IU。中国居民膳食营养素参考摄入量建议 218 岁的孩子,每天应摄入维生素 D 也都是 400 IU。维生素 D 的摄入上限是:03 岁每天 800 IU46 岁每天 1200 IU710 岁每天 1
2、800 IU11 岁以上每天 2000 IU母乳、食物或者日照转化提供的维生素 D 的量微乎其微,远远达不到宝宝健康成长的需求。除非宝宝把维生素 D 当主食吃了,不然每天补 400 IU 的维生素 D,根本不会中毒。2.维生素 D 能调节免疫功能吗?维生素 D 是一类重要的免疫功能调节剂。它能调节宝宝的单核细胞、巨噬细胞、树突状细胞、T 细胞、B 细胞等免疫细胞的分化、成熟和功能。缺了维生素 D 的宝宝往往会比维生素 D 充足的宝宝更加容易产生呼吸系统感染性疾病、哮喘、1 型糖尿病、食物过敏等。3.纯母乳喂养的宝宝,需要额外补充维生素 D 吗?母乳是新生儿唯一的食物来源,但是维生素 D 含量很
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