无限能黄芪破壁饮片搭配这些方法调理气虚效果好!.docx
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1、气虚体质是中医理论九种体质中的一种,气虚者多是因先天禀赋不足,长期饮食失调或过度劳累引起,往往会脏腑功能失调,导致人体气的化生不足,很容易出现气虚表现,例如气短懒言、精神不振等等症候。要调理气虚体质,可以采用药膳的方式,选用一些有补气功效的中药,例如无限能黄芪破壁饮片就是很好的选择。黄芪药性温和,补气绵柔,避免了急补给气虚人群带来的内热。此外黄芪还有固表止汗、提高免疫力、改善易乏易累的功效。无限能黄芪破壁饮片将优质黄芪细胞破壁,释放出其中的全部精华成分,吸收率远远超过传统黄芪饮片,能够充分发挥黄芪补气升阳的功效,帮助气虚人群改善体质。并且,无限能黄芪破壁饮片食用、携带都很方便,无论是上班还是外
2、出,带上一两小袋无限能黄芪破壁饮片,用温水或冷水冲泡即可服用。气虚除了需要药补调理,还应该从生活习惯上加以改善,能够起到更好的效果,下面就一起看看有哪些调养方法吧!1.坚持运动动则气行,坚持运动是气虚体质人群强身健体,改善体质的基本方法之一,因为运动能够促进人体新陈代谢,改善气血运行的速度,给身体各个内脏器官提供更充足的养分,就能以此增强组织的功能,特别是脾脏,脾功能强化能生化更多气血,有助于补气。此外,运动还能增进食欲促进消化和吸收,加强对身体的滋养。但气虚者体能通常偏低,机体的代谢能力也差,运动时容易气喘,把原本就缺乏的元气消耗加剧,因此气虚者应该尽量选择活动量小的运动项目,例如散步、慢跑、太极等等。2.优化饮食气虚体质人群在日常生活中需要保证饮食的合理性,多食用健脾益气的食物,例如南瓜、豆芽、山药等食物,以食补体。还应该避免食用含量滋腻的食物,以免影响脾胃的气血生化之源,导致身体元气得不到充足的补给,气虚症候加剧。此外,药膳也是饮食补气环节中重要的一环,黄芪鸡汤就适用于各种气虚证,将无限能黄芪破壁饮片与温补的鸡肉融合炖汤,吸收效果更好,还不会带来中药的涩口味道,也不会有中药残渣,既美味又滋补。以上便是气虚者的一些调理方法,当身体出现气虚症状时,记得采取以上的措施,无限能黄芪破壁饮片搭配运动、饮食,高效改善气虚!
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