国开2020年秋《建筑工程估价》形考任务1-4题库.docx
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1、脹煜(辬蜀匀瀀蠀蠀蠀蜀讀缁窢狝靡簀蠀椀朂漉啐桓搀漀挀昀愀挀昀挀搀挀愀挀戀搀挀最椀昀啐桓搀漀挀尀尀搀挀愀戀昀搀挀愀昀愀搀挀昀挀戀刀伀匀砀瀀栀洀匀欀眀戀礀一匀伀瀀倀戀刀樀嘀欀礀礀栀堀匀渀最栀爀砀一昀攀最眀栀挀愀挀搀戀搀攀搀繠偧沖啐筐譼謥琥瘥琀睥焀琀扥齐繎祛魎邍蕎繑并繻坻湛繎并祛b潵祛繢坻湛吀膑鐀呎繠偧沖啐筐譼謥琥瘥琀睥焀琀扥齐繎祛魎邍蕎繑并繻坻湛繎并祛b潵祛繢坻湛吀膑鐀呎稀屝搀挀椀攀眀儀洀瘀氀匀吀栀堀戀琀嘀爀瘀唀愀一刀伀匀砀猀刀吀伀栀儀搀伀倀匀渀堀伀猀瘀攀氀挀繠偧沖啐筐譼謥琥瘥琀睥焀琀扥齐繎祛魎邍蕎繑并兾、阀蠀戀3襰玴胔-愀i縀$青春期男孩长高食谱之一.doc384b5d1cd2a34509afc
2、3ad74378ee918.gif青春期男孩长高食谱之一.doc2020-1241ce30860-8e17-42b5-a898-546807217267wQRrYdbDdPw3vlYnm3YKK+8eMrgl0AP57c+EvNSnRery50BhPQpTRA=青春期,男孩,长高,食谱,之一6b8b13b641a9ff18076ab257e726fcce.青春期男孩长高食谱之一:鱼:是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有非常丰厚的卵磷脂,是人脑中神经递质的主要起原,可加强人的记忆、思想和剖析才能,并能节制脑细胞的退步,延缓衰老。青春期男孩长高食谱之二:大豆:大豆含丰厚的优质卵白和不饱和脂肪
3、酸,它们是脑细胞发展和修补的根本成分;大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等,恰当撮取可加强和改善儿童的记忆力。青春期男孩长高食谱之三:喷鼻蕉:喷鼻蕉含有称为“聪明之盐”的磷,是色氨酸和维生素B6的超等起原,还纤维也多,儿童大便不规则、便秘时,天天吃一根喷鼻蕉对上述症状有缓解效果。青春期男孩长高食谱之四:海带:海带中含有褐藻氨酸,有预防白血病和胃癌的功用,可以降血压、降血脂,对动脉出血亦有止血效果,是预防心脑血管病的有用食物。常吃海带的人血中胆固醇含量分明低于不吃海带的人群。青春期男孩长高食谱之五:牛奶:是优质卵白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳起原,这些养分素可为大脑
4、供应所需的多种养分,牛奶的派生品-酸奶可加强免疫系统功用,阻止肿瘤细胞增进,避免动肪硬化、激活胃卵白酶,加强消化机能,进步人体对矿物质元素钙、磷、铁的接收率。青春期男孩长高食谱之六:鸡蛋:鸡蛋含丰厚的优质卵白,每百克鸡蛋含12.7克卵白质,鸡蛋中蛋氨酸含量特殊丰厚,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。南瓜:南瓜是-胡萝卜素的极佳起原,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,并且富含维生素C、锌、钾和纤维素。青春期男孩长高食谱之七:葵花子:葵花子含有很多的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸,可以促进人体细胞的再生和生长,维护皮肤安康,并能削减胆固醇在血液中的淤积,丰厚的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生
5、素E,使葵花子有必然的补脑健脑效果。青春期男孩长高食谱之八:芝麻:被人们誉为“抗衰果”。芝麻是一种高卵白作物,其卵白质含量高,价值可与鸡蛋、肉相媲美,芝麻中含有人体必需的而本身又不克不及组成的8种氨基酸。芝麻与红枣相伴具有止咳之神效。青春期男孩长高食谱之九:核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公以为是中国传统的健脑益智食物,每日23个核桃为宜,锲而不舍,可起到养分大脑、加强记忆、消弭脑委靡等效果。.顺达0000400001工作报告20201204115049956250wRl0g4oGqi3JXrVKxhJ4sMEqRQfLBfFMoPinKD90WscdtnXX+ILAd51u7dapEF16
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