预防妊娠高血压原来还有这么高效、简单的操作!.docx
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1、预防妊娠高血压,原来还有这么高效、简单的操作!妊娠高血压指的是本来血压正常、平稳的女性,在怀孕后,由于某些原因出现血压升高的情况。进而表现出抽搐、视力模糊、昏厥、头晕、蛋白尿、水肿、高血压等症状,这些异常症状一般是在20周后逐渐显现,如果不能给予及时有效的干预,那么,就会导致新生儿发育受限、产后大出血、胎儿窘迫等情况的发生,严重危及母子双方的生命安全。归根溯源后发现,妊娠期高血压的发生主要是由于全身小动脉痉挛所引起,从而增加血小板分泌的血栓素,减少血管舒张因子前列腺素分泌。促使血栓素和前列腺素比例失调,进而增加血压值,提高血管紧张素敏感性。而在这个过程中,起着关键作用的营养素就是叶酸,当孕妈体
2、内缺乏叶酸时,会导致半胱氨酸转化为蛋氨酸,从而引起半胱氨酸血症,导致孕妇血管内皮细胞受损,造成妊娠期高血压疾病。在平时,可以通过补充富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等来满足对叶酸补充的需求。但是,孕妈在妊娠期间,其体内的叶酸需求量是正常人群的 4 倍之多,所以在孕期还需要额外补充叶酸。根据2020年发布的中国临床合理补充叶酸多学科专家共识建议,对于正常女性来说,至少从备孕前三个月开始,保证每天摄入0.4mg的叶酸。而斯利安叶酸片是按中国营养学会中国居民膳食营养素参考摄入量设计而成,每片含0.4mg国际标准的叶酸补充片,一天一片,服用方便又省心,补充剂量刚刚好,而且价格公道,0.4mg*31片的正常包装,价格在30元不到,0.4mg*93片包装的,价格在60元上下,合每天不到1块钱,是孕期妈妈的首选!备孕期、孕早期趁早补充叶酸,对于孕期降低舒张压和收缩压预防妊娠期高血压的发生真的是效率高,价格低,操作性安全且简单的方法,没有之一!
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