解读《民事案件案由规定》的特点和不足探讨与研究.doc
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1、是近些日子的几次面试,口语表达障碍所造成的失败,甚为痛苦。-专业最好文档,专业为你服务,急你所急,供你所需-文档下载最佳的地方-专业最好文档,专业为你服务,急你所急,供你所需-文档下载最佳的地方从大三开始我就开始注意到,平常与同学及熟悉的人进行一些一般的谈话和聊天并不感到什么障碍。但是一旦遇到重要事情,或者稍微有些紧张就会表现得非常口吃,哪怕一点紧张就会口吃,说不出话,我特别想和人交往,想表达自己的见解,但是口语表达的障碍使我的交际圈受到极大限制。我渴望流利的口语表达,现在我想请教您的是我的肺活量很小(只有 2700) ,这与我的语言障碍有关吗?我的眼睛看人的状态很奇怪,给人一种惊恐、胆怯、紧
2、张的印象,其实经过大二大三的苦练,见人的时候我并不紧张,也不胆怯,这可能跟我以前一见人就紧张有关,这也不是我太多虑了,经过很多朋友的反馈皆是如此。对于我的眼神问题,老师有什么好的建议吗?万望老师能在百忙之中给予指点,谢谢!祝您身体健康,万事如意。您的学生 小帅小帅:你好!近几天较忙,没有及时回信,抱歉!我很佩服你的过人毅力和自学能力。完全靠自己的练习和纠正,已经基本克服紧张情绪,这很难得!针对你的情况提些意见。一、坚持练习微笑。每天用耳语法练“引”200 次,会改变当众讲话口吃现象。因为口吃是舌头紧张僵硬,微笑可以改变这个问题。二、练眼神。按照书中 52 页、54 页的要求,练习睁眼法和看眼法
3、。睁眼法每天 200 次,练习自己对眼部肌肉的控制;看眼法每天 100 次,练习对人的直视。先对着镜子练,再对着家人练,再对着熟人练。三、肺活量小,对讲话没有任何影响。因为说话消耗的气息非常小,任何人的肺活量都够用。只要坚持微笑练习,通过以上用耳语法每天练习 200 次“引” ,不紧张了,小腹肌肉也锻炼了,气息就没问题。四、贵在坚持。按照以上的要求坚持练习一个月。然后再向我汇报,布置下一步的练习内容。能读医科的人都是非常优秀的人尖子。练讲话肯定没有你学医难。听你的好消息!殷老师讲话眨眼怎么办?殷老师您好,衷心感谢您的帮助!我在练习时,经常自己录下来视频,找出不足,再继续改进。我一直按照您的睁眼
4、法练习眼定,希望能更好的完善眼神的表达。最近我发现了一个问题,是关于眼神的,想向您请教。第一,讲话需要眨眼时,每次应该快速眨眼吗?还是慢速?第二,多快的眨眼频率是最好的呢?我曾读到杨澜为了让自己少眨眼而刻苦练习,我们-专业最好文档,专业为你服务,急你所急,供你所需-文档下载最佳的地方-专业最好文档,专业为你服务,急你所急,供你所需-文档下载最佳的地方平时讲话,也应该尽量克制自己眨眼吗?第三,具体应该在何时眨眼呢?谢谢殷老师!期待您的答复!你好!你的来信有两点给我印象很深!一、善找学习方法。你“经常自己录下来视频,找出不足,再继续改进“, 说明你很善于找适合自己的学习方法,学习能力很强!二、表达
5、有条有理。用“第一、第二、第三”的方式来提出自己的问题,这样让我看起来清清爽爽,层次分明,不费劲。所谓有条有理的“条” ,就是要一条一条的讲话,你做到了,就是有条有理。有不少读者给我来信提问题,不分条,把所提的问题放到一个自然段里,让我看起来很费劲,要花半天功夫去归纳,如果自己先想清楚,把问题一条一条的列出来,就让我一目了然了。下面回答你的问题。你讲的眨眼问题,我还真没有遇到过,所以只能试着回答。一、当众讲话不需要眨眼。因为不停地眨眼,只会影响讲话者的形象,让观众分神,影响听你的内容。二、改眨眼的方法就是睁眼法。因为爱眨眼的毛病,就是因为自己控制不了眼皮的肌肉。而天天练习睁闭眼法,就可以使眼皮
6、的肌肉有力,自己能够控制。 (了解睁眼法,可参看21 天掌握当众讲话诀窍52 页)三、关键是持之以恒。你现在练习睁眼法,说明你很有悟性,找到了对症下药的药方了。因为眼皮的练习不是一朝一夕就能见效的,我是练了三个月才有明显效果的。你也要不急不躁,靠恒心,练到水到渠成那一天。殷老师腹从酸痛到不酸痛你好殷老师:练声练了一段时间之后,发现小腹不会这么酸痛了,这是怎么回事啊?是不是方法出问题了呀?谢谢老师! 你好!应该恭喜你!一、小腹不酸痛是好事,说明你经过一段时候的训练,小腹的肌肉现在开始发达了,酸痛期已经过了,形成肌肉记忆了。我现在天天也在练习耳语法,也不会小腹肌肉酸痛的。小腹酸痛就是开始练习阶段的
7、反应。并不要求一直酸痛下去。二、嗓子不能累。如果练习一段时间,小腹不累,但还是嗓子累,那就说明练习方法有问题。如果你嗓子一直不累,就按照现在的方法大胆练就行了。三、要持之以恒。丹田呼吸也是用进废退。你一直坚持练习耳语法,小腹肌肉就结实,呼吸好,声音好。但如果你觉得我的声音已经练好了,不用接着练了,那么小腹肌肉又会松日常维修也应如此。该超高应在导曲线全长范围內铺设并按不大于 2的顺坡率在导曲线全长范围内顺坡,在设置超高并顺坡后,应进行明确标记。70:为预防道岔方向不良,在养护维修时应注意哪些问题?答:1 在进行道岔计划维修工作前,首先把道岔大方向拨好,使道岔处在正确的位置上,与前后线路衔接顺直,
8、没有甩弯和折角。在计划维修中,再进行细拨、细改、达到方向良好,列车通过平稳。2 每年夏季应彻底矫直钢轨硬弯,按标准矫正基本轨曲折点,使尖轨部分轨距能够均匀递减,方向顺直。3 整正道钉,支距垫板轨撑,使其与钢轨连接牢固、密靠。预防钢轨横向移动。4 捣固后及时回填夯拍道床,拨道后及时填好轨枕端部石碴,经常保持道床丰满坚实,增加线路阻力,预防横移跑道。71:更换道岔进行配轨时,应考虑哪些情况?答:1 线路爬行的情况,检查岔前岔后的钢轨接头相错量,务必使新更换道岔前后接头方正,在道岔附近能串动钢轨方正的,在更换道岔时一并串轨方正。2 配锯的短轨长度要符合有关规定。岔前岔后最好铺一节长钢轨,将短轨离开道
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