【新闻学概论】新闻传播主体与媒介.ppt
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1、 问题探讨 衰老是生物界的普遍现象。衰老的人体通常表现 出细胞数目减少、肌肉萎缩、行动迟缓等特征。 1.人体的衰老还表现出那些特征? 3.人体衰老和细胞衰老有什么关系? 白发、皱纹、老年斑、耳聋、眼花等。 有,造血干细胞产生的红细胞;有,角质层细胞。 2.老年人体内有没有幼嫩的细胞?年轻人体内有没有 衰老的细胞? 第3节 细胞的衰老和凋亡 一.个体衰老与细胞衰老的关系 1、单细胞生物 2、多细胞生物 个体衰老=细胞衰老 个体衰老细胞衰老 个体衰老的 过程也是组成个 体的细胞普遍衰 老的过程。 二.细胞衰老的特征 1.细胞内的水分减少,细胞萎缩,体积减小,新陈代 谢速率减慢. 2.细胞内多中酶活
2、性降低. 白发 3.细胞内的色素逐渐积累. 老年斑 4.细胞内的呼吸速率减慢,细胞核体积增大,核膜内折, 染色质收缩.染色加深. 5.细胞膜通透性改变,使物质运输功能降低. 细胞衰老的特征:“一大一小一多两低” 二.细胞的凋亡 1、是一种自然的生理过程。 2、定义:由基因决定的细 胞自动结束生命的过程,就 叫细胞凋亡,常被称为细 胞编程性死亡。 3、举例:(1)人胚胎中尾的 消失(2)胎儿手的发育过程 中,五指的相互分离(3)蝌 蚪发育过程中,尾的消失 项目细胞的凋亡细胞的坏死 与基因的关系受基因控制的不受基因控制 影响因素温和的刺激或 药物引起 电、热、冷、机械 伤害性刺激 对机体的影响对机
3、体是有利对机体是有害 3、细胞凋亡和细胞坏死的比较 长寿的关键在于保持健康的生活方式 健康长寿是人们梦寐以求的美好愿望。随着社会的 进步和科学发展,人类的寿命越来越长。从我国不同时 代人的平均年龄来看,夏商时平均18岁,秦汉时20岁, 唐代27岁,清代33岁;建国以后人口普查,1975年57岁 ,2006年已超过70岁。现代科学已经证实,人的寿命可 以达到120150岁。然而,现在大多数人活不到百岁, 距离正常寿命值很远。这是因为人的寿命受多种因素的 影响与制约。 遗传基因与寿命 长寿家族的遗传因素非常明显。在我国广西巴马 县53名长寿老人中,有31人的亲属是长寿者。现代科 学通过遗传工程学和
4、分子生物学控制遗传基因,可以 培育人体多种抗衰老物质。相信随着基因工程的突破 性进展,人类的寿命到达120150岁并不是一件很难 的事情。 情绪与寿命 人活在世界上,好心情和坏心情常相伴随着 我们。这就需要学会管理自己的情绪,及时纠正 不良心态,从容面对现实,追求名利、权利是一 时的,财产是后代的,健康是自己的。学者们对 800多名中老年人进行了30年的追踪调查,发现情 绪乐观的人比情绪悲观的人寿命长。美国密西根 大学的学者调查了2700名居民的健康情况,发现 能与他人融洽相处的人,寿命显着长于他人;脾 气暴躁与人不能和睦相处者寿命短。中老年人要 想健康活到百岁,必须心胸开阔,宽容豁达,宠 辱
5、不惊,知足常乐。这种境界是活到百岁的重要 前提。 营养与寿命 合理的营养是不偏食、不素食、不挑食、不忌 口,各种营养素种类齐全,合理搭配,比例适宜, 供给热量与人体的需要之间保持平衡。我国营养学 家制订的平衡饮食是健康长寿的基本保障,其规定 如下:每人每天应吃谷类食物300500克,蔬菜与 水果400500克,鱼、禽、肉、蛋类等动物性食品 150200克(其中鱼虾类50克,畜禽肉类50100克 ,蛋类2550克),奶类100克,豆类50克;油脂类 每天不超过25克。另外要戒烟限酒,在较好的环境 中生活。 体力活动与寿命 美国研究人员对17000人进行了研究,发现不参 加体力锻炼者,患心脑血管疾
6、病的比例明显高于积 极参加体育锻炼的人,死亡率高2倍,寿命短45年 。美国哥伦比亚大学的研究人员利用核磁共振对老 鼠的大脑进行研究,发现经常运动的老鼠不但大脑 供血比不经常运动的老鼠多,而且记忆力也增强了 。对志愿人员研究发现,在进行3个月有氧运动锻炼 后,他们的大脑供血量比没有锻炼身体的人多,说 明有氧运动锻炼对长寿非常有益。事实证明,生命 在于运动,适当的体力及脑力劳动对健康长寿有好 处。 疾病因素与寿命 目前多数老年人的死亡并不是自然衰老引 起的,而是死于疾病。我国有关统计资料表明 ,65岁以上的老年人中,90%以上患心脑血管疾 病、高血压病、糖尿病、关节炎等,35%的人患 有3种以上的
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