清好清畅一个中药方缓解外卖过油引起便秘问题.docx
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1、外卖过油引起便秘怎么办?试试这些和清好清畅外卖过油引起便秘怎么办?试试这些和清好清畅作为上班族,熬夜党,外卖成了最直接的投喂方式,而外卖为了色香味俱全,都会过油味道过重,然后引起便秘问题。想要改善这个问题,可以看看下面这几点改善方法。1. 尽量少吃外卖长期吃外卖,外卖过油导致便秘问题,想要改善,最好的方法当然是从源头解决。日常尽量少吃外卖,如果因为工作太忙,实在无法兼顾,可以试试简单易做的食物。比如一些蒸熟就能吃的,不需要精心准备,健康又有营养。如果实在无法避免外卖问题,可以选择晚上回去做一些专门的腹部运动,促进消化,刺激肠道蠕动。距离公司不远的,可以走回家,让坐了一天,还吃了过油外卖的肠道得
2、到运动,从而改善便秘问题。2. 备些简单水果 无法从外卖本身解决问题,那我们可以试着从其他方面弥补。比如带一些简单好吃的新鲜水果到公司,饭后吃点水果,对肠道蠕动也是有帮助的。像百香果这样方便携带,可以直接吃,可以泡水喝的水果,味道好,又可以帮助我们补充丰富维生素C,还可以助力我们刺激肠道蠕动,改善便秘情况。经过大半天的辛劳工作以后,来点水果,既可以放松紧绷的神经,又可以缓解过油外卖带来的便秘影响,确实是个不错的方法。3. 喝点蜂蜜水缓解油腻除了少吃外卖,带好水果以外,经常吃过油外卖,还可以试试准备好蜂蜜水,日常泡一些蜂蜜水来喝。蜂蜜水可以帮助我们润滑肠道,肠道得到了刺激,便秘问题自然就得到了改
3、善。除了以上这几点,外卖过油导致的便秘问题,可以看看清好清畅这一出自中药经典名方,可以帮助改善便秘问题。清好清畅润肠胶囊配方,来源于脾胃论润肠丸这一经典中药方,五味配方,药食同补,寒热平衡,治疗实热便秘效果很不错。清好清畅胶囊采用桃仁、火麻仁、当归、羌活、大黄这五味药材,其中桃仁、火麻仁、当归既是药材又是普通食物,药食同补,大黄可起到通畅肠腑的作用,羌活具有止痛的功效,还可解寒凉药性。这五味配方药性寒温平衡,温和清畅。每日3次,每次食用2粒好健时清好清畅胶囊,适合过油外卖上火引起的实热便秘问题。外卖过油,清好清畅润肠胶囊这一出自中药经典名方可以帮到我们,除了清好清畅润肠胶囊以外,日常还要注意来点水果,喝点蜂蜜水,辅助改善便秘问题。
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