小学生体育健康知识 (2)ppt课件.ppt
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1、体育运动安全知识 1 同学们知道什么是体 育吗? 体育是关 于身心发 展的教育 ,最终目 的也就是 为了让同 学们能够 健康 。 2 (身体和心灵都健康) 那同学们认为怎么 样才算是一个健康 的人呢? 3 n我知道学校每周都 有体育课,那么在 上体育课时同学们 做哪些体育运动? 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 跳 绳 16 17 同学们在做这些 运动的时候有受 过伤吗?分别是 怎样的伤? 18 小学生于鑫体育课攀爬肋木,结果 从肋木上摔下导致左小腿骨折。 小学生张俏在体育课上跑步时 摔倒,三颗牙齿被磕坏 。 19 注意事项: 在着装上消除安全隐患 上衣、裤子口袋里不
2、要装钥匙、小刀等坚 硬、尖锐锋利的物品,不要佩带各种金属 饰品,女生头上不要戴各种发夹,尽量不 要戴眼镜,不要穿塑料底的鞋或皮鞋,从 上到下最好穿运动装。 20 n同学们有没有发现,如果在进行体 育运动同时一旦受伤了,是不是就 无法达到我们体育的目的了? n接下来我为同学们讲一下体育运动前后需 要注意的一些问题。 21 有没有同学有运动完后就立即洗 澡的习惯? l如果有的话这习惯一定要改,老师在这里告诉 同学们了,运动后是不可以立即洗澡的,尤其 是洗热水澡。 l因为人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率 加快。当运动停止后,血液的流动和心率虽有 所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这 时立即去
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