艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表--365天--去除短期记忆.xls
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1、第 1 页,共 25 页艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目:序序号号学学习习日日期期学学习习内内容容长长期期记记忆忆复复习习周周期期(复复习习后后打打钩钩)1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1 个个月月3 3 个个月月6 6 个个月月1 1 月 日-2 2 月 日1-3 3 月 日21-4 4 月 日32-5 5 月 日431-6 6 月 日542-7 7 月 日653-8 8 月 日7641-9 9 月 日8752-1010 月 日9863-1111 月 日10974-1212 月 日111085-1313 月 日121196-1414 月 日
2、1312107-1515 月 日1413118-第 2 页,共 25 页艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目:序序号号学学习习日日期期学学习习内内容容长长期期记记忆忆复复习习周周期期(复复习习后后打打钩钩)1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1 个个月月3 3 个个月月6 6 个个月月1616 月 日15141291-1717 月 日161513102-1818 月 日171614113-1919 月 日181715124-2020 月 日191816135-2121 月 日201917146-2222 月 日212018157-2323 月 日22
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5、艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目:序序号号学学习习日日期期学学习习内内容容长长期期记记忆忆复复习习周周期期(复复习习后后打打钩钩)1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1 个个月月3 3 个个月月6 6 个个月月4646 月 日454442393116-4747 月 日464543403217-4848 月 日474644413318-4949 月 日484745423419-5050 月 日494846433520-5151 月 日504947443621-5252 月 日515048453722-5353 月 日525149463823-5454
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7、4631-6262 月 日616058554732-6363 月 日626159564833-6464 月 日636260574934-6565 月 日646361585035-6666 月 日656462595136-6767 月 日666563605237-6868 月 日676664615338-6969 月 日686765625439-7070 月 日696866635540-7171 月 日706967645641-7272 月 日717068655742-7373 月 日727169665843-7474 月 日737270675944-7575 月 日747371686045-第
8、 6 页,共 25 页艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目:序序号号学学习习日日期期学学习习内内容容长长期期记记忆忆复复习习周周期期(复复习习后后打打钩钩)1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1 个个月月3 3 个个月月6 6 个个月月7676 月 日757472696146-7777 月 日767573706247-7878 月 日777674716348-7979 月 日787775726449-8080 月 日797876736550-8181 月 日807977746651-8282 月 日818078756752-8383 月 日82817
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10、 月 日9089878476611-9292 月 日9190888577622-9393 月 日9291898678633-9494 月 日9392908779644-9595 月 日9493918880655-9696 月 日9594928981666-9797 月 日9695939082677-9898 月 日9796949183688-9999 月 日9897959284699-100100 月 日99989693857010-101101 月 日100999794867111-102102 月 日1011009895877212-103103 月 日1021019996887313-1
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15、4-135135 月 日13413313112812010545-第 10 页,共 25 页艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目:序序号号学学习习日日期期学学习习内内容容长长期期记记忆忆复复习习周周期期(复复习习后后打打钩钩)1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1 个个月月3 3 个个月月6 6 个个月月136136 月 日13513413212912110646-137137 月 日13613513313012210747-138138 月 日13713613413112310848-139139 月 日13813713513212410949-1
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17、13411959-150150 月 日14914814614313512060-第 11 页,共 25 页艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目:序序号号学学习习日日期期学学习习内内容容长长期期记记忆忆复复习习周周期期(复复习习后后打打钩钩)1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1 个个月月3 3 个个月月6 6 个个月月151151 月 日15014914714413612161-152152 月 日15115014814513712262-153153 月 日15215114914613812363-154154 月 日153152150147139
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19、216015714913474-165165 月 日16416316115815013575-第 12 页,共 25 页艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目:序序号号学学习习日日期期学学习习内内容容长长期期记记忆忆复复习习周周期期(复复习习后后打打钩钩)1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1 个个月月3 3 个个月月6 6 个个月月166166 月 日16516416215915113676-167167 月 日16616516316015213777-168168 月 日16716616416115313878-169169 月 日16816716
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21、 日17817717517216414989-180180 月 日179178176173165150901第 13 页,共 25 页艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目:序序号号学学习习日日期期学学习习内内容容长长期期记记忆忆复复习习周周期期(复复习习后后打打钩钩)1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1 个个月月3 3 个个月月6 6 个个月月181181 月 日180179177174166151912182182 月 日181180178175167152923183183 月 日182181179176168153934184184 月 日1
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23、16310314194194 月 日19319219018717916410415195195 月 日19419319118818016510516第 14 页,共 25 页艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目:序序号号学学习习日日期期学学习习内内容容长长期期记记忆忆复复习习周周期期(复复习习后后打打钩钩)1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1 个个月月3 3 个个月月6 6 个个月月196196 月 日19519419218918116610617197197 月 日19619519319018216710718198198 月 日19719619
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