儿童视力保健.ppt
《儿童视力保健.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《儿童视力保健.ppt(35页珍藏版)》请在文库网上搜索。
1、儿童保健专题 生病的代价 1. 庞大的医药费 2. 经济来源中断 3. 家人沉重负担 4. 身心巨大痛苦 5. 一生努力归零 从生长发育谈起 儿童的重要地位 v儿儿童是人类的未来 v儿儿童是人们的希望 v我我们中国有二亿以上的孩子 儿童的重要地位 v世世界上每五个孩子,其中就有一个中 国孩子 v全全球的大量统计反映,幼儿期的营养 不足所引起的生长问题将波及其成长期的 后果,疾病的预防也应从幼儿开始。 儿童的分期 v 婴儿期:1周岁之内 v 幼儿期:23岁 v 学龄前期:36岁 v 学龄期或童年期:6,712,13岁 v 青春发育期: 女:1118岁 男:1220岁 儿童特点 v 身体没有成熟,
2、抵抗力低下 v 贪玩,疏忽饮食 v 摸,咬东西:细菌,病毒感染 v 害怕尝试新的食物:大人迎合 v 爱甜食:影响食欲,蛀牙 注意事项 v 早餐一定要吃,否则学习力下降 v 不可用甜食或零食来哄或讨好 v 怕麻烦,麻烦一辈子;不怕麻烦, 麻烦一阵子 v 控制垃圾食品摄入 儿童的饮食要点 v 学龄儿:保证吃好早餐,少吃零食,饮 用清淡饮料,控制食糖摄入,重视户外活 动 v 青少年:多吃谷类,补充足够能量,保 证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入, 参加体力活动,避免盲目节食 儿童常见营养问题: 抵抗能力差,爱生病 偏食,厌食,不爱吃饭 个子长不高 记忆力差,注意力不集中,学习吃力 身体瘦弱,发育迟缓
3、 保护视力 让男孩远离运动伤害 让女孩长出好身材 儿童常见营养问题: 抵抗能力差,爱生病 增强免疫力需要哪些营养素 白细胞和抗体 的修复、更新 蛋白质 维生素C 强化白细胞和抗体功能 增加细胞间骨胶原 维生素A 保持黏膜健全 钙 提高白细胞和 抗体的活动能力 儿童常见营养问题: 偏食,厌食,不爱吃饭 偏食,厌食,不爱吃饭的原因 消化不良 习惯不好 味蕾太浅 肠道菌群失调 儿童常见营养问题: 个子长不高 遗传 环境 身高的决定因素 合成构建肌肉的激素 增强肌肉组织 精氨酸 鸟氨酸肌腱 肌肉 骨骼 骨骼 肌肉 肌肉 增强垂体功能 提供肌氨酸,增强肌肉功能 甘氨酸 长高需要哪些营养素 促进睡眠 色氨
4、酸 缓解肌肉痉挛, 脚抽筋,手麻痹 维生素B6 强健骨骼 促进生长发育 钙,镁 胶原形成 维生素C 肌腱 肌肉 骨骼 骨骼 肌肉 肌肉 儿童常见营养问题: 身体瘦弱,发育迟缓 身体瘦弱,发育迟缓的原因 营养不均衡 消化不良 生长激素不足 缺铁性贫血 儿童常见营养问题: 记忆力差 注意力不集中 学习吃力 智力培养的黄金时期 5岁前是儿童智力发展最迅速的时期 2-3岁是学习口语,3岁可以开始学外语 4-5岁学习书面语 弹钢琴,拉小提琴3岁前开始 7-8岁培养体育天才 精力不足原因一:能量不足 蛋 白 糖 脂 肪 能量 精力不足原因一:运动疲劳 疲劳原因三:神经疲劳 提高记忆力,增强脑力需要哪些营养
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 儿童 视力 保健