最新保健按摩师(盲人保健按摩)竞赛试题.doc
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1、保健按摩师(盲人保健按摩)竞赛试题11 保健按摩师(盲人保健按摩)竞赛试题 一、 头面部按摩 操作:宾客取仰卧位保健按摩师坐于宾客头前。 1、 分抹印堂至太阳。保健按摩师用双手拇指指腹由宾客印堂穴开始经前额分别向两侧分抹至太阳穴不宜过重反复施术4次左右。 2、 轻摩眼眶。保健按摩师用双手拇指指甲轻掐宾客两眼目内毗处睛明穴然后再以两拇指指腹面自睛明穴起由内向外由下至上轻摩眼眶4圈左右。 3、 推摩鼻翼至颧髎。保健按摩师以两手拇指指腹点按宾客迎香穴然后自鼻翼、迎香经巨髎穴推至颧髎穴反复4次左右。 4、 推抹水沟至地仓。保健按摩师双手拇指指腹自宾客水沟穴推抹至地仓穴反复4次左右。 5、 轻抹下颌至颊
2、车。保健按摩师双手多指指腹轻摩宾客下颌至颊车反复4次左右。 6、 轻揉颊车至太阳。保健按摩师双手食、中、无名指并拢以中指指腹为主自宾客颊车穴轻揉至太阳穴反复4次左右。 7、 点揉印堂至百会。保健按摩师一手拇指指腹自宾客印堂穴起点揉至百会穴反复4次左右。其中可重点点揉印堂、神庭、百会穴。双手拇指可交替进行。 8、 点揉攒竹至百会。保健按摩师双手拇指指腹自宾客攒竹穴起点揉11 至百会穴反复4次左右。 勾压风池、风府穴。保健按摩师双手中指指端勾压宾客风池穴9、单手中指指端勾压风府穴压后缓揉数下反复操作4遍左右。 10、 梳理头皮。保健按摩师双手十指略分开自然屈曲以指尖或指腹梳理宾客头部并双手交替梳理
3、。反复操作30次左右。 11、 轻揉耳廓。保健按摩师两手拇指与食指指腹从耳尖揉捏宾客两侧耳廓至耳垂4遍左右并向下方牵拉耳垂4次左右。 二、 胸腹部按摩 操作:宾客取仰卧位保健按摩师站其右侧。 1、 掌根按压双肩。保健按摩师双手掌根同时按压宾客双肩4次左右。 2、 分推胸部至两肋。保健按摩师双手虎口张开拇指与其余四指抱定宾客胸廓自正中线向两侧分推至腋中线由上至下4次左右对女性宾客分推时应避开敏感区。 3、 全掌揉腹部。宾客双膝屈曲腹部放松保健按摩师叠掌轻揉宾客腹部先揉脐周然后顺时针揉全腹时间约为8遍左右。 4、 轻拿腹直肌。宾客双膝屈曲腹部放松保健按摩师以双手拇指置于腹肌一侧余四指置于腹肌另一侧
4、自上而下提拿腹肌4次左右。 5、 点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元穴。宾客双膝屈曲腹部放松。保健按摩师以食、中无名指指腹沿宾客腹正中线由上至下点压上脘、中脘、下脘穴以拇指和食指点压天枢穴。再以食指、中指指腹点压气海、关元穴上腹不适以点压上脘、中脘、下脘为主,下腹不适以点按气海、关元为主,两侧不适以点压天11 枢穴为主。 6、 摩腹。宾客双膝屈曲腹部放松。保健按摩师以掌心置于宾客脐部以脐为中心先顺时针后逆时针各旋转轻摩脐周8遍左右。 三、 上肢部按摩 操作:宾客取仰卧位保健按摩师站其一侧(先右)。 1、 拿揉上肢。保健按摩师一手托住宾客一侧腕部另一手拇指与其余四指相对沿经脉路线或肌肉轮廓拿
5、揉上肢肌肉由肩部至腕部反复4遍左右。 2、 轻揉腕关节。保健按摩师双手握住宾客一手的大、小鱼际用双手拇指交替进行轻揉腕关节。 3、 点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴。保健按摩师两手托起宾客一侧上肢另一手拇指分别点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴点揉相结合。 4、 推按手掌并拔伸指关节。保健按摩师一手托住宾客手背或手掌另一手沿宾客掌骨间隙由下至上推摩4次左右然后保健按摩师以食指与中指依次夹住宾客拇指、食指、中指、无名指、小指拔伸指关节并急速滑脱保健按摩师两指相撞可发出响声。 5、 抖动上肢。保健按摩师双手同时握住宾客一手大、小鱼际在稍用力牵拉的基础上进行上下抖动上肢。 6、 摇
6、肩关节。保健按摩师用一手扶着宾客肘部另一手握住四指先顺时针后逆时针环转摇动肩关节各4次左右。 四、 下肢前、内、外侧及足背按摩 操作:宾客取仰卧位保健按摩师站其一侧(先左)。 11 1、 直推下肢前、内、外侧。保健按摩师以手掌紧贴大腿根部分别自股内侧直推至足弓自髀关推至足背自环跳推至足外踝各4次左右。 2、 拿揉下肢前、内、外侧。保健按摩师以双手拇指与其余四指分别着力于宾客下肢前、内、外侧自上而下拿揉4遍左右。 3、 按压血海、足三里、三阴交穴。保健按摩师以拇指分别按压宾客血海、足三里、三阴交穴。 4、 抱揉膝关节。保健按摩师双手如抱球状抱住宾客膝关节两侧轻揉。 5、 拍打下肢前、内、外侧。保
7、健按摩师以手握空拳或虚掌有节奏自上而下分别扣击拍打宾客下肢前、内、外侧各4次左右。 6、 推摩足背。保健按摩师以一手托住宾客足底以另一手拇指指腹、鱼际或掌根推摩足背8次左右。 7、 活动踝关节。保健按摩师一手托住宾客踝关节上方另一手握住其足掌部使踝关节背曲、背伸及环转摇动先顺时针后逆时针各8圈左右。 五、 颈肩、背腰部按摩 操作:宾客取俯卧位保健按摩师站其左侧。 1、 拿揉颈项部。保健按摩师一手扶着宾客枕部一手拇指指腹与食、中指指腹或其余四指相对用三指后五指拿揉颈项部肌肉8遍左右。 2、 指压棘突两侧。保健按摩师以双手拇指指端分别置宾客颈部棘突两侧自上而下按压2遍。 11 3、 拿揉肩部。保健
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