《自我管理能力训练教程》课件10.pptx
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1、第十章 自我时间管理自我管理能力训练课程结构团队管理目标计划激励习惯自我发展团队管理自我管理认知角色形象金钱人际情绪心智时间体验时间的宝贵,学会时间管理方法,提高效率学习目标学习目标有效管理时间,提升自我管理能力能力素养能力素养时间管理时间意义时间管理方法01 01 时间管理时间管理管理组成生命的材料管理组成生命的材料一、时间管理的含义 时间管理管理不是不是要把所有的事情做完要把所有的事情做完,而是更有效地运用而是更有效地运用时间。时间管理的目的除了要决定你管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外做些什么事情之外,还要决定什么事情不要决定什么事情不应该做。做。1968年,美国麻省理工学院一位研
2、究人员对时间的利用问题进行了一次大规模的调查研究。他先后调查了美国的3000名职业经理人,从中发现,凡是成功的经理都能做到这样两点:二、时间管理的重要性限定自己的工作范围,把职责内的工作尽量做好;合理安排时间,使时间的浪费减少到最低限度。BCDA时间无法蓄积时间无法蓄积时间无法取代时间无法取代时间供给毫无弹性时间供给毫无弹性时间无法失而复得时间无法失而复得时间管理自评活动自我自我评价内容价内容,你是否你是否倾向于:向于:几乎从未几乎从未 有有时 经常常 几乎几乎总是是 01231 因不开心使任因不开心使任务拖延拖延2 延延迟不不满意却必要的决定意却必要的决定3 当当遇遇到到棘棘手手的的事事件件
3、时,去去别人人那里那里寻求良策求良策4 凡事都自己做凡事都自己做5 不能不能仅靠自己解决靠自己解决问题时间管理自评活动自我自我评价内容价内容,你是否你是否倾向于:向于:几乎从未几乎从未 有有时 经常常 几乎几乎总是是 01236 6 上学迟到上学迟到 7 7 在在未未考考虑虑好好如如何何用用最最好好的的方方式去处理事情前就已经着手去做式去处理事情前就已经着手去做 8 8 为了其他事情打断现在事情为了其他事情打断现在事情 9 9 推迟已经推迟已经开始但开始但棘手的任务棘手的任务 10 10 不专心学习、走神不专心学习、走神 时间管理自评活动自我自我评价内容价内容,你是否你是否倾向于:向于:几乎从
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