二年级假期体育作业.pptx
《二年级假期体育作业.pptx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《二年级假期体育作业.pptx(4页珍藏版)》请在文库网上搜索。
清市第一中学学校20202021 学年第一学期 二年体育寒假作布置 落教育局的通知,市教育局在 2021 年放寒假通知要求,各中小学 校要布置学生在寒假期的体育作。一步深化体育与健康程教学改革,立“健 康第一”的教育理念,国家体制健康 目并合本校,制定家庭体育 指南,提高学生的合素。第一部分 身运行 3- 5 分准活, 如原地慢跑、 蹲起、徒手操等低强度身运及肌肉拉伸, 提升身体状,避免运 。1. 胸运4. 腿2. 体运3. 弓步腿5. 踝腕关第二部分内容及数:力量性1. 和家人比扳手腕2. 站立推3. 半蹲起4. 平板支撑柔性:1. 双脚站立式腿2. 脚支撑腿3. 坐位体前屈平衡性:1. 脚支撑平衡2. 燕式平衡3. 沿着客地面的瓷/ 木地板走多种形式的跳短趣味游1. 套圈2. 跳房子3. 打“ 保球”第三部分 原:1. 科学,循序;2. 根据,强度适中;3.制定划,每天持; 注意事:4. 运,着装要舒适,以运装佳。5. 早起不宜烈运。6. 身运不可少。7. 运不喝凉水。8. 持之以恒,持每天不少于一小,每次 不少于 40 分。9. 文明,不要影响他人生活和休息,和社会你我的任。清市第一中学学校小学部体育
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 年级 假期 体育 作业